Laatst bijgewerkt op 30 juni 2024, 14:51
CBD, een afkorting van cannabidiol, is een in de natuur voorkomende stof die steeds meer aandacht krijgt vanwege haar potentiële therapeutische voordelen. Maar wat is nou eigenlijk de werking van CBD? Wat doet het in de hersenen & wat zijn die veelbelovende gezondheidsvoordelen? Ontdek deze en nog veel meer interessante weetjes over CBD & CBD olie
Wat is CBD?
CBD is een van de vele chemische verbindingen, bekend als cannabinoïden, die voorkomen in de hennepplant (Cannabis sativa). In tegenstelling tot tetrahydrocannabinol (THC), een andere bekende cannabinoïde, veroorzaakt CBD geen psychoactieve effecten en leidt het niet tot een “high” gevoel. Dit maakt CBD olie aantrekkelijk voor mensen die de therapeutische voordelen van cannabis willen ervaren zonder de bijwerkingen van THC. CBD olie is dus niet hetzelfde als ‘wietolie’ met THC.
De werking van CBD in de hersenen
CBD werkt in het lichaam door te interageren met het endocannabinoïdesysteem (ECS), een complex netwerk van receptoren en neurotransmitters in ons lichaam. Het ECS speelt een essentiële rol bij het reguleren van verschillende fysiologische processen, waaronder pijne, stemming, slaap-waakcyclus, ontsteking en nog veel meer.
CBD heeft een affiniteit met zowel de CB1- als de CB2-receptoren in het ECS, zij het op een andere manier dan THC. In plaats van direct te binden aan deze receptoren, lijkt CBD de werking van andere neurotransmitters te beïnvloeden, zoals serotonine, anandamide en dopamine.
Beetje wetenschappelijke taal misschien? 🙂 Samengevat: dit alles kan helpen bij het bevorderen van een gevoel van welzijn en het reguleren van verschillende lichaamsfuncties. Nog simpeler: CBD kan helpen bij klachten zoals slaapproblemen, angstaanvallen, epilepsie, chronische pijn en zelfs psychoses.
Is het gebruik van CBD gezond?
Het gebruik van CBD wordt over het algemeen als veilig beschouwd, met weinig bijwerkingen (bron: Jellinek). Onderzoek naar de gezondheidsvoordelen van CBD is nog in volle gang, dus we durven hier niet te claimen of CBD écht gezond is. Als je heel veel last hebt van de beschreven klachten en CBD helpt je hiermee in de praktijk, dan zouden we het zeker niet ongezond noemen.
Het is belangrijk op te merken dat de regulering van CBD-producten kan variëren tussen landen, dus het is essentieel om de wetten en voorschriften in uw eigen regio te raadplegen voordat u CBD-producten gebruikt.
De effecten van CBD
De effecten van CBD kunnen variëren van persoon tot persoon. Sommige mensen melden een gevoel van ontspanning, verlichting van pijn of angst, een verbeterde stemming en een betere slaap. Een recent onderzoek naar de invloed van CBD op de hersenen hint erop dat het op lange termijn misschien zou kunnen helpen bij ziektes als Alzheimer. Het is echter belangrijk op te merken dat CBD geen wondermiddel is en dat individuele ervaringen kunnen verschillen.
Hoe snel werkt CBD?
De snelheid waarmee CBD effect heeft, kan variëren afhankelijk van de toedieningsvorm en de individuele reactie van een persoon. Bij het innemen van CBD-olie of capsules, duurt het over het algemeen 30 minuten tot 2 uur voordat de effecten merkbaar worden. Dit komt doordat de CBD eerst door het spijsverteringsstelsel moet worden afgebroken en opgenomen in de bloedbaan voordat het de hersenen en andere lichaamsweefsels bereikt.
Als CBD onder de tong wordt gehouden, kan het sneller worden geabsorbeerd via de slijmvliezen en binnen 15-30 minuten effect hebben. Daarnaast zijn er ook actuele CBD-producten beschikbaar, zoals crèmes en zalven, die lokaal op de huid kunnen worden aangebracht om gerichte verlichting te bieden.
Het is belangrijk op te merken dat de effecten van CBD geleidelijk kunnen optreden na regelmatig gebruik over een langere periode. Veel mensen ervaren de meest merkbare voordelen na enkele dagen of weken van consistent gebruik.
Kun je teveel CBD nemen?
Hoewel CBD over het algemeen als veilig wordt beschouwd, is het mogelijk om teveel CBD in te nemen. Het is echter belangrijk om te weten dat CBD geen levensbedreigende bijwerkingen heeft en niet verslavend is.
In hoge doses kan CBD slaperigheid, vermoeidheid, veranderingen in eetlust, diarree of een droge mond veroorzaken. Het is raadzaam om met een lage dosis te beginnen en geleidelijk aan te passen totdat het gewenste effect wordt bereikt. Het is altijd verstandig om voor gebruik een arts te raadplegen, vooral als je al medicijnen gebruikt, omdat CBD de werking van bepaalde geneesmiddelen kan beïnvloeden.
Hoe lang mag je CBD nemen?
Er is geen specifieke limiet gesteld voor hoelang iemand CBD mag nemen. CBD wordt doorgaans als veilig beschouwd voor langdurig gebruik, maar het is altijd verstandig om met je huisarts te overleggen, vooral als je het langdurig wilt gebruiken voor specifieke gezondheidsdoeleinden. Voorals als je andere medicijnen gebruikt, omdat CBD hier mogelijk interacties mee kan hebben.
Voor- en nadelen van CBD
Wat zijn nu precies de voor- en nadelen van dit product? Laten we dat eens nader bekijken.
Voordelen van CBD-olie
CBD-olie staat bekend om zijn pijnstillende en ontstekingsremmende werking, het verminderen van angst en stress, en het verbeteren van de slaap. Sommige onderzoeken suggereren zelfs dat het kan helpen bij aandoeningen zoals epilepsie en psychoses. De voordelen op een rijtje:
- Pijnverlichting: Een van de meest geprezen voordelen van CBD-olie is de pijnstillende werking. Het kan helpen bij chronische pijn, artritis en spierpijn zonder de bijwerkingen van traditionele pijnstillers.
- Vermindering van angst en stress: Veel mensen gebruiken CBD-olie om stress en angst te verminderen. Het heeft een kalmerend effect zonder de psychoactieve effecten van THC, de stof in cannabis die je ‘high’ maakt.
- Verbeterde slaap: Voor mensen met slaapproblemen kan CBD-olie een uitkomst zijn. Het helpt bij het in slaap vallen en verbetert de slaapkwaliteit.
- Ontstekingsremmend: CBD-olie heeft ontstekingsremmende eigenschappen, wat het nuttig maakt bij aandoeningen zoals acne en inflammatoire darmziekten.
- Hartaandoeningen: Sommige studies suggereren dat CBD kan helpen bij het verbeteren van de gezondheid van het hart door het verlagen van hoge bloeddruk en het verminderen van stress en angst.
Nadelen van CBD-olie
Hoewel CBD als veilig wordt beschouwd, kunnen bijwerkingen zoals vermoeidheid en veranderingen in eetlust optreden. Het kan ook interacties hebben met andere medicijnen. De kwaliteit van CBD-producten kan variëren, en hoogwaardige CBD-olie kan prijzig zijn. De nadelen op een rijtje:
- Bijwerkingen: Hoewel CBD-olie over het algemeen goed wordt verdragen, kunnen sommige mensen last krijgen van bijwerkingen zoals droge mond, diarree, verminderde eetlust en vermoeidheid.
- Interactie met medicijnen: CBD kan interageren met andere medicijnen die je misschien gebruikt, zoals bloedverdunners. Het is belangrijk om met een arts te overleggen voordat je CBD-olie gaat gebruiken als je andere medicatie gebruikt.
- Kwaliteit en dosering: Omdat de CBD-markt nog steeds grotendeels ongereguleerd is, kan de kwaliteit en sterkte van producten sterk variëren. Het vinden van een betrouwbaar merk kan een uitdaging zijn.
- Kosten: Hoogwaardige CBD-olie kan prijzig zijn, en omdat het een product is dat je regelmatig moet gebruiken, kunnen de kosten snel oplopen.
- Wettelijke status: Hoewel CBD in veel plaatsen legaal is, zijn er nog steeds gebieden waar het gebruik ervan beperkt is. Het is belangrijk om op de hoogte te zijn van de lokale wetgeving.
Meer weten over de mogelijke bijwerkingen? Lees dan over CBD op de website van de Jellinek-kliniek, een autoriteit in verslavingszorg.
