Laatst bijgewerkt op 7 april 2025, 11:32
Hooikoorts, ook wel bekend als allergische rhinitis, treft jaarlijks miljoenen mensen. De symptomen—zoals niezen, een verstopte neus en jeukende ogen—kunnen het dagelijks leven flink verstoren. Een relatief nieuwe aanpak om deze klachten te verlichten is medical taping. In dit artikel lees je wat deze methode inhoudt, hoe het werkt bij hooikoorts, wat de wetenschap ervan zegt en of je het zelf kunt toepassen of beter een professional inschakelt.
Wat is medical taping?
Medical taping is een techniek waarbij elastische tape op de huid wordt aangebracht. De tape ondersteunt spieren en gewrichten, zonder de beweging te beperken. Deze methode is populair in de sportwereld, maar wordt ook gebruikt bij andere klachten, waaronder hooikoorts.
De tape zou via lichte rek op de huid zenuwprikkels beïnvloeden. Hierdoor zouden bepaalde lichaamsfuncties, zoals het immuunsysteem of de bloedcirculatie, positief worden beïnvloed. Bij hooikoorts is het doel: het verminderen van allergische reacties.
Hoe werkt tapen bij hooikoorts?
Bij hooikoorts wordt de tape vaak op de rug geplakt, ter hoogte van de longzones, en soms ook op de borstspieren. De gedachte is dat de tape zenuwuiteinden in de huid prikkelt. Deze prikkels zouden het zenuwstelsel en daarmee ook het immuunsysteem kalmeren.
Door deze regulatie zouden hooikoortsklachten zoals niezen, een loopneus of benauwdheid kunnen verminderen. Veel mensen die deze behandeling proberen, geven aan verlichting te ervaren, soms al na één sessie.
Wat zegt de wetenschap?
De ervaringen met tapen bij hooikoorts zijn grotendeels positief. Een praktijkonderzoek onder bijna 300 mensen liet zien dat 84% minder klachten had na het tapen. Toch moeten we hierbij een kanttekening plaatsen: het gaat hier om praktijkdata, niet om onafhankelijk, wetenschappelijk onderzoek met controlegroepen.
Op dit moment is er weinig hard wetenschappelijk bewijs dat tapen bij hooikoorts echt werkt. Er zijn geen grootschalige studies gepubliceerd die de effectiviteit onderbouwen volgens de standaarden van de medische wetenschap. Wel is er veel anekdotisch bewijs en tevreden gebruikers.
Kun je het zelf doen of moet je naar een professional?
Op internet zijn instructievideo’s en schema’s te vinden waarmee je zelf kunt tapen. Toch raden veel experts aan om naar een getrainde fysiotherapeut te gaan. De tape moet namelijk op precies de juiste plek en spanning worden aangebracht.
Een professional kan inschatten of tapen voor jou geschikt is, en zorgt dat de tape correct wordt aangebracht. Dit vergroot de kans op effect en verkleint het risico op huidirritatie.
Zelf medical tape aanbrengen bij hooikoorts
Toch zelf doen? Hieronder vind je een tweetal videos die uitleggen hoe je zelf met medical taping tegen hooikoorts aan de slag kunt. Omdat de tape op je rug komt, heb je uiteraard wel hulp van iemand anders nodig voor het aanbrengen.
Bron: Houben Fysiotherapie
Bron: FysioTape
Waar kun je terecht voor hooikoortstaping?
Veel fysiotherapiepraktijken bieden deze behandeling aan, vooral in het voorjaar wanneer de klachten het hevigst zijn. Een intake is meestal voldoende om te starten met tapen.
Houd er rekening mee dat hooikoortstaping niet altijd wordt vergoed vanuit de basisverzekering. Soms is er vergoeding mogelijk vanuit een aanvullende verzekering. Informeer dus vooraf bij je zorgverzekeraar.
Veelgestelde vragen over medical taping bij hooikoorts
Is medical taping pijnlijk?
Nee, het aanbrengen is meestal pijnloos en de tape voelt comfortabel aan op de huid.
Hoe lang blijft de tape tegen hooikoorts zitten?
Gemiddeld blijft de tape 5 tot 7 dagen goed zitten. Je kunt er gewoon mee douchen.
Zijn er bijwerkingen bij medical taping tegen hooikoorts?
In sommige gevallen kan er een lichte huidreactie optreden. Dit komt meestal door een gevoelige huid of verkeerd aanbrengen.
Kan ik sporten met de tape?
Ja, de tape is licht elastisch, beweegt mee met je huid en belemmert je beweging niet. Wel kan het uiteraard een beetje een 'strak' gevoel geven.
Wordt tapen vergoed door de verzekering?
Niet altijd. Check bij je zorgverzekeraar of het onder jouw aanvullende verzekering valt.
