Beste massage gun van 2026: 5 goede keuzes vergeleken

De Beurer MG 89 CompactPower is wat ons betreft de beste massage gun voor de meeste mensen. Hij is relatief licht, eenvoudig te bedienen en combineert een amplitude van 10 millimeter met vijf intensiteitsstanden. Wil je vooral veel mogelijkheden voor je geld, veel druk kunnen geven, warmte en kou of juist een premium massage gun met een grotere slagdiepte en app? Dan zijn er betere alternatieven.

 

In het kort

In dit artikel staan affiliatelinks. Als je via zo’n link iets koopt, ontvangt Gezondermeer.nl mogelijk een vergoeding. Jij betaalt daardoor niets extra. De hoogte van een mogelijke vergoeding bepaalt niet de volgorde van onze selectie.

Beste massage guns vergelijken

Massage gunBeste voorGewichtAmplitudeStandenOpzetstukken
Beurer MG 89 BesteDe meeste mensen490 g10 mm53
Tunturi MG40Prijs-kwaliteit635 g8 mm206
Tunturi MG70 ProVeel druk / verstelbare kopca. 1,9 kg12 mm56
Beurer MG 195Warmte en kou1,04 kg10 mm97
Theragun Prime Gen 6Premium / diepe slag907 g16 mm52

Zie je niet de hele tabel op je mobiel? Swipe dan naar links.

Specificaties zijn waar mogelijk gecontroleerd bij de fabrikant. Fabrikanten meten eigenschappen zoals geluidsniveau, maximale druk en blokkeerkracht niet noodzakelijk op dezelfde manier. Zulke cijfers zijn daarom niet altijd één-op-één vergelijkbaar.

De 5 beste massage guns uitgebreid bekeken

1. Beurer MG 89 CompactPower – beste massage gun voor de meeste mensen

De Beurer MG 89 is onze eerste keuze omdat hij weinig duidelijke zwakke plekken heeft voor normaal thuisgebruik. Met 490 gram is hij aanzienlijk lichter dan veel grotere massage guns, terwijl de kop toch een amplitude van 10 millimeter heeft. Je krijgt vijf intensiteitsstanden en drie verschillende opzetstukken.

Dat klinkt minder spectaculair dan een massage gun met twintig of dertig standen, maar dat hoeft geen nadeel te zijn. Voor veel gebruikers is een beperkt aantal duidelijke intensiteiten makkelijker te kiezen dan tientallen kleine tussenstappen.

Beurer geeft een accuduur op tot vier uur en drie jaar garantie. De fabrikant vermeldt daarnaast een geluidsniveau van 46 dB op de eerste stand. Omdat andere fabrikanten geluid niet altijd volgens dezelfde methode opgeven, gebruiken we dat cijfer niet om een harde geluidsranglijst te maken.

Pluspunten

  • Met 490 gram relatief licht en makkelijk hanteerbaar
  • 10 mm amplitude
  • Vijf overzichtelijke intensiteitsstanden
  • Tot vier uur opgegeven accuduur
  • Drie jaar fabrieksgarantie
  • Relatief compact formaat

Minpunten

  • Slechts drie meegeleverde opzetstukken
  • Minder uitgebreide krachtgegevens dan bij sommige Tunturi-modellen
  • Geen app of bijzondere extra functies

Geschikt voor

Een goede keuze als je vooral een handzame massage gun zoekt voor algemeen thuisgebruik en niet per se maximale druk, een app of tientallen instellingen nodig hebt.

Minder geschikt voor

Wil je bewust veel druk kunnen geven, een verstelbare massagekop of juist een extra grote amplitude, dan bieden de Tunturi MG70 Pro en Theragun Prime Gen 6 andere voordelen.

2. Tunturi MG40 – beste massage gun prijs-kwaliteit

De Tunturi MG40 biedt opvallend veel functies in het middensegment. Hij heeft twintig snelheidsstanden, zes massagekoppen en een opgegeven amplitude van 8 millimeter. Tunturi vermeldt daarnaast een maximale blokkeerkracht van 14 kilogram en een snelheid van 1.800 tot 2.800 bewegingen per minuut.

Met een gewicht van 635 gram blijft hij redelijk makkelijk vast te houden. Dat maakt hem interessanter voor regelmatig gebruik dan veel zware modellen.

De twintig standen zien er op papier indrukwekkend uit, maar beschouw dat niet als twintig wezenlijk verschillende massages. Voor veel mensen zullen uiteindelijk een paar favoriete standen voldoende zijn.



Pluspunten

  • Zes verschillende massagekoppen
  • Twintig intensiteitsstanden
  • Relatief laag gewicht van 635 gram
  • 8 mm amplitude
  • Opgegeven blokkeerkracht van 14 kg
  • Sterke combinatie van functies en prijs

Minpunten

  • Kleinere amplitude dan de MG70 Pro en Theragun Prime Gen 6
  • Twintig standen zijn voor veel gebruikers meer dan noodzakelijk
  • Tunturi publiceert op de productpagina niet overal volledig consistente algemene accuduurinformatie

Geschikt voor

Interessant als je veel instellingen en accessoires wilt, maar niet meteen naar een zwaar of duur premiummodel wilt.

Minder geschikt voor

Zoek je vooral een zeer grote slagdiepte of wil je veel druk kunnen uitoefenen met een verstelbare massagekop, kijk dan eerder naar de Theragun Prime Gen 6 of Tunturi MG70 Pro.

3. Tunturi MG70 Pro – beste voor veel druk en een verstelbare kop

De Tunturi MG70 Pro is duidelijk een ander type massage gun dan de Beurer MG 89 en Tunturi MG40. Tunturi geeft een amplitude op van 12 millimeter en een maximale blokkeerkracht van 25 kilogram. Ook kun je de massagekop in vijf verschillende posities draaien.

Het is belangrijk om slagdiepte en blokkeerkracht uit elkaar te houden. De MG70 heeft met 12 millimeter niet de grootste amplitude van onze selectie: de Theragun Prime Gen 6 komt op 16 millimeter. De MG70 onderscheidt zich vooral door zijn hoge opgegeven blokkeerkracht in combinatie met de verstelbare kop.

Dat maakt hem interessant als je bewust veel druk wilt kunnen geven of lastig bereikbare plekken makkelijker zelf wilt benaderen. Daar staat een belangrijk nadeel tegenover: met ongeveer 1,9 kilogram is de MG70 Pro verreweg de zwaarste van onze keuzes. Dat kan je hand, pols en arm tijdens langere sessies duidelijk zwaarder belasten.



Pluspunten

  • Opgegeven maximale blokkeerkracht van 25 kg
  • Verstelbare massagekop met vijf posities
  • 12 mm amplitude
  • Zes massageopzetstukken
  • Vijf snelheidsstanden
  • Opgegeven accuduur tot ongeveer drie uur

Minpunten

  • Met circa 1,9 kg behoorlijk zwaar
  • Niet de grootste amplitude van de selectie
  • Minder makkelijk mee te nemen
  • Voor incidenteel gebruik waarschijnlijk meer apparaat dan nodig

Geschikt voor

Vooral interessant als een hoge opgegeven blokkeerkracht en een verstelbare massagekop zwaarder wegen dan een laag apparaatgewicht.

Minder geschikt voor

Minder logisch als je een licht apparaat zoekt, veel reist of snel merkt dat langdurig vasthouden je hand, pols of arm vermoeit.

4. Beurer MG 195 Hot & Cold – beste massage gun met warmte en kou

De Beurer MG 195 onderscheidt zich niet door een extreem hoge snelheid of een zo groot mogelijke amplitude, maar door een extra opzetstuk waarmee je warmte of kou kunt gebruiken. Beide temperatuurfuncties hebben drie niveaus. Daarnaast heeft de massage gun negen intensiteitsstanden en zeven meegeleverde opzetstukken.

Beurer vermeldt een amplitude van 10 millimeter, een gewicht van 1,04 kilogram en een accuduur tot 4,5 uur. De warmte- en koudefunctie kan prettig zijn als je dat gevoel waardeert, maar zie dit niet als bewijs dat het apparaat daardoor blessures behandelt of lichamelijk herstel aantoonbaar versnelt.



Pluspunten

  • Warmte- en koudefunctie met elk drie niveaus
  • Zeven verschillende opzetstukken
  • Negen intensiteitsstanden
  • 10 mm amplitude
  • Tot 4,5 uur opgegeven accuduur
  • Drie jaar garantie

Minpunten

  • Duidelijk zwaarder dan de MG 89 en MG40
  • Duurder dan een gewone allround massage gun
  • Warmte en kou zijn alleen meerwaarde als je die functies daadwerkelijk gebruikt

Geschikt voor

Past vooral bij gebruikers die tijdens het masseren graag kunnen kiezen voor een warm of koud opzetstuk en bereid zijn daar extra voor te betalen.

Minder geschikt voor

Zoek je vooral een lichte en eenvoudige massage gun, dan betaal je hier voor functies die je mogelijk weinig gebruikt.

5. Theragun Prime Gen 6 – beste premium massage gun

De Theragun Prime Gen 6 heeft met 16 millimeter de grootste opgegeven amplitude van de vijf massage guns in onze selectie. Dat was in een eerdere versie van deze koopgids niet correct in de vergelijking opgenomen.

Daarnaast heeft de Prime vijf snelheden, twee meegeleverde massagekoppen en ondersteuning voor de Therabody-app. De kenmerkende driehoekige handgreep geeft meerdere manieren om het apparaat vast te houden en kan het makkelijker maken om verschillende lichaamsdelen te bereiken.

Therabody vermeldt voor de huidige Prime Gen 6 een gewicht van 907 gram, een accuduur tot 120 minuten en voor de Nederlandse/EU-versie een beperkte garantie van twee jaar.

Het belangrijkste bezwaar blijft de prijs. De Prime Gen 6 kost aanzienlijk meer dan de Tunturi MG40 en Beurer MG 89 en je krijgt maar twee opzetstukken. De meerwaarde zit dus niet alleen in merk en app: de 16 mm amplitude is ook een wezenlijk technisch verschil. Of dat voor jou de forse meerprijs waard is, hangt af van hoeveel waarde je hecht aan een diepere slag, ergonomie en digitale begeleiding.



Pluspunten

  • 16 mm amplitude: de grootste opgegeven slagdiepte in onze selectie
  • Ergonomische driehoekige handgreep met meerdere gripmogelijkheden
  • Vijf intensiteitsstanden
  • Koppeling met de Therabody-app
  • Opgegeven accuduur tot 120 minuten
  • Twee jaar beperkte garantie voor de Nederlandse/EU-versie

Minpunten

  • Aanzienlijk duurder dan de andere keuzes
  • Slechts twee opzetstukken meegeleverd
  • Met 907 gram relatief zwaar vergeleken met compacte modellen
  • Kortere garantie dan de drie jaar die Beurer voor de MG 89 en MG 195 opgeeft

Geschikt voor

Vooral interessant als je bewust een premium massage gun zoekt en veel waarde hecht aan een amplitude van 16 millimeter, de bijzondere ergonomie en begeleiding via een app.

Minder geschikt voor

Voor prijsbewuste kopers is hij moeilijker te rechtvaardigen. Je hoeft geen massage gun van enkele honderden euro’s te kopen om een bruikbaar apparaat voor algemeen thuisgebruik te hebben.

Welke massage gun past bij jou?

Twijfel je tussen verschillende modellen? Kijk dan eerst naar je belangrijkste gebruikssituatie in plaats van naar het hoogste aantal standen of accessoires.

Probeer vooral niet automatisch het apparaat met de hoogste technische cijfers te kopen. Een zware massage gun met veel druk kan op papier indrukwekkend zijn, maar in de praktijk minder prettig zijn als je hem lastig langdurig met één hand kunt vasthouden.

Onze keuze

Twijfel je nog? Dan is de Beurer MG 89 CompactPower voor de meeste mensen de veiligste keuze: 490 gram, 10 mm amplitude, vijf standen en drie jaar fabrieksgarantie.

Waar moet je op letten bij het kopen van een massage gun?

Gewicht

Gewicht is een van de meest onderschatte verschillen. Een massage gun houd je vaak met één hand vast, soms terwijl je een lastige plek probeert te bereiken. Een model van ongeveer 500 tot 700 gram is dan duidelijk makkelijker te hanteren dan een apparaat van bijna twee kilogram.

Amplitude of slagdiepte

De amplitude geeft aan hoe ver de massagekop bij iedere beweging heen en weer gaat. Binnen onze selectie loopt de opgegeven amplitude van 8 millimeter bij de Tunturi MG40 tot 16 millimeter bij de Theragun Prime Gen 6.

Een grotere amplitude kan intenser of dieper aanvoelen, maar is niet automatisch voor iedere gebruiker beter. Gewicht, druk, ergonomie en instelbaarheid bepalen mede hoe prettig het apparaat in de praktijk is.

Amplitude is niet hetzelfde als blokkeerkracht

Een massage gun met een grotere slagdiepte heeft niet automatisch de hoogste opgegeven blokkeerkracht. De Theragun Prime heeft bijvoorbeeld met 16 millimeter de grootste amplitude in deze selectie, terwijl Tunturi voor de MG70 Pro juist een blokkeerkracht van 25 kilogram opgeeft.

Wist je dat

Er bestaat geen uniforme consumentenmeetmethode voor blokkeerkracht. Elke fabrikant stelt die waarde op zijn eigen manier vast, waardoor 25 kg bij het ene merk niet hetzelfde hoeft te betekenen als 25 kg bij het andere.

Blokkeerkracht of stall force geeft grofweg aan hoeveel tegendruk de motor aankan voordat hij stopt. Vergelijk zulke cijfers tussen merken daarom voorzichtig.

Snelheid en aantal standen

Meer standen betekent vooral dat je de intensiteit nauwkeuriger kunt aanpassen. Laat je niet te veel verleiden door grote aantallen. Twintig standen zijn niet automatisch vier keer zo goed als vijf standen.

Opzetstukken

Veel massage guns worden geleverd met verschillende koppen. Voor veel gebruikers zijn een ronde kop voor grotere spiergroepen en één of twee gerichtere vormen al voldoende. Zeven opzetstukken zijn daarom niet per definitie beter dan drie goede opzetstukken.

Accuduur

Voor normaal thuisgebruik is een extreem lange accuduur meestal niet noodzakelijk. Massage guns worden doorgaans in relatief korte sessies gebruikt. Kijk daarom niet alleen naar het maximale aantal uren, maar ook naar oplaadtijd, aansluiting en hoe makkelijk je het apparaat tussendoor kunt opladen.

Geluidsniveau

Een stillere massage gun kan prettig zijn als je hem thuis gebruikt terwijl anderen in dezelfde ruimte zijn. Het probleem is dat fabrikanten geluidsmetingen niet altijd onder dezelfde omstandigheden uitvoeren.

Beurer vermeldt bijvoorbeeld 46 dB voor de MG 89 op de eerste stand en Tunturi ongeveer 45 tot 55 dB voor de MG70 Pro. We gebruiken zulke waarden daarom als productinformatie, maar niet voor een harde rangschikking van stil naar luid.

Budget of premium?

Je vindt bruikbare massage guns in een breed prijsbereik. In het middensegment krijg je vaak al meerdere standen, een degelijke accu en verschillende opzetstukken.

Premiumapparaten kunnen extra ergonomie, grotere amplitude, appbegeleiding of een uitgebreider merkecosysteem toevoegen. Dat kan meerwaarde hebben, maar een drie- tot vijfmaal hogere prijs betekent niet automatisch dat het apparaat voor iedere gebruiker drie- tot vijfmaal beter is.

Zijn massage guns van Action, Kruidvat en Lidl een goede keuze?

Goedkope massage guns van Action, Lidl, Kruidvat en andere discounters trekken veel belangstelling. Dat is begrijpelijk: voor enkele tientjes kun je soms al een compleet apparaat kopen.

Het nadeel is dat assortimenten en modellen regelmatig wisselen. Daardoor zijn specificaties, beschikbaarheid, garantie en onderdelen soms minder stabiel te vergelijken dan bij een vaste productlijn.

Een goedkope massage gun kan prima bij je passen als je hem incidenteel wilt gebruiken. Kijk alleen niet uitsluitend naar de aanschafprijs. Gewicht, productinformatie, garantie, accuduur en duidelijke gebruiksinstructies zijn eveneens relevant.

Onze gerangschikte hoofdselectie is beperkt tot producten die tijdens ons onderzoek betrouwbaar verkrijgbaar en commercieel koppelbaar waren. Daardoor kunnen bruikbare modellen van andere winkels buiten deze top 5 vallen. Dat betekent niet automatisch dat ze slechter zijn.

Wat zegt de Consumentenbond over massage guns?

De Consumentenbond besteedde in oktober 2024 in Gezondgids 5 aandacht aan massagepistolen en verwees daarbij naar buitenlandse informatie over dit producttype. Op de openbare Consumentenbond-pagina vonden we geen eigen Nederlandse massageguntest waarin één van de huidige modellen in deze koopgids als Beste Koop of Beste uit de Test wordt aangewezen.

Stiftung Warentest publiceerde op 24 juni 2024 een test van elf massagepistolen in test 07/2024. Daarin werden onder meer massagekwaliteit, gebruiksgemak, duurzaamheid, geluid, veiligheid en mogelijke schadelijke stoffen beoordeeld. Volgens de openbare samenvatting masseerden slechts twee van de elf apparaten goed en waren er bij sommige modellen problemen met schadelijke stoffen of stevigheid.

Belangrijk daarbij: verschillende producten uit die test zijn andere modellen of oudere generaties dan de apparaten die we hier aanbevelen. We gebruiken de Stiftung-test daarom als onafhankelijke achtergrondinformatie over de productcategorie, niet als rechtstreeks testbewijs voor bijvoorbeeld de huidige Beurer MG 89 of Theragun Prime Gen 6.

Werkt een massage gun echt?

Er is onderzoek naar massage guns, maar de wetenschappelijke basis is nog relatief beperkt. Een systematische review uit 2023 vond elf geschikte onderzoeken. Tien daarvan hadden een matig risico op vertekening en één een hoog risico.

De onderzoekers vonden aanwijzingen voor kortetermijneffecten op onder meer flexibiliteit en bewegingsbereik. Voor kracht, balans, versnelling, wendbaarheid en explosieve prestaties werden geen consistente voordelen gevonden.

Een andere systematische review uit 2023 concludeerde eveneens dat het onderzoek naar percussietherapie nog beperkt is. Dat is een goede reden om voorzichtig te blijven met grote claims over herstel, blessures of pijnbehandeling.

Een massage gun kan dus prettig zijn als vorm van zelfmassage en kan bepaalde kortetermijneffecten hebben, maar is geen wondermiddel en vervangt geen behandeling bij een blessure of medische klacht.

Hoe gebruik je een massage gun?

Belangrijk

Gebruik een massage gun niet rechtstreeks op botten, kwetsbare structuren, open wonden of andere plekken waarvoor de fabrikant gebruik afraadt. Therabody noemt onder meer zwangerschap, recente blessures of operaties, vaatproblemen, afwijkend gevoel en gebruik van bloedverdunnende medicatie als situaties waarbij voorzichtigheid of professioneel advies nodig kan zijn.

Lees altijd eerst de gebruiksaanwijzing van je eigen apparaat. Begin op een lage stand en beweeg de massagekop rustig over een spier in plaats van langdurig met veel druk op exact dezelfde plek te blijven.

Meer kracht is niet automatisch beter. Stop als het gebruik pijn doet of duidelijk onaangenaam wordt.

Kernboodschap

Kies een massage gun op basis van hoe je hem gebruikt, niet op het hoogste getal in de specificaties. Voor algemeen thuisgebruik weegt een laag gewicht meestal zwaarder dan extra standen, een grotere amplitude of een hogere opgegeven blokkeerkracht. Het apparaat blijft een vorm van zelfmassage en geen behandeling.

Veelgestelde vragen over massage guns

Welke massage gun is het beste?

Voor de meeste mensen vinden wij de Beurer MG 89 de beste allround keuze. Hij combineert een relatief laag gewicht van 490 gram met 10 mm amplitude en vijf standen. De Tunturi MG40 biedt meer instellingen, de MG70 Pro meer opgegeven druk en een verstelbare kop, de Beurer MG195 warmte en kou en de Theragun Prime Gen 6 een amplitude van 16 mm en appbegeleiding.

Hoeveel kost een goede massage gun?

Een bruikbare massage gun hoeft geen honderden euro’s te kosten. In het midden van de markt zijn al modellen verkrijgbaar met meerdere snelheden, verschillende opzetstukken en degelijke productspecificaties. Duurdere apparaten kunnen extra ergonomie, grotere amplitude, bijzondere functies of appbegeleiding bieden. Kijk daarom vooral naar wat je daadwerkelijk gaat gebruiken.

Is een massage gun goed voor spierpijn?

Een massage gun kan voor sommige mensen prettig voelen bij vermoeide of stijve spieren. Onderzoek naar percussietherapie laat mogelijke kortetermijneffecten zien op onder meer flexibiliteit en bewegingsbereik, maar het bewijs is nog beperkt. Gebruik een massage gun daarom niet als vervanging voor beoordeling of behandeling van een blessure of aanhoudende pijn.

Hoe lang moet je een massage gun gebruiken?

Er bestaat geen universele gebruiksduur die voor ieder apparaat, lichaamsdeel en persoon geschikt is. Volg in eerste instantie de handleiding van de fabrikant. Begin kort en rustig, blijf niet langdurig met veel druk op dezelfde plek en stop als het gebruik pijnlijk of onaangenaam wordt.

Kun je een massage gun op je nek gebruiken?

Rond de nek is extra voorzichtigheid nodig. Gebruik een massage gun niet direct op wervels, de voorzijde van de hals of andere kwetsbare structuren. Therabody noemt directe toepassing op onder meer hoofd, keel en nek in zijn veiligheidsinformatie als iets dat moet worden vermeden. Bij terugkerende of ernstige nekklachten is een massage gun geen vervanging voor professionele beoordeling.

Mag je een massage gun gebruiken als je zwanger bent?

Therabody noemt zwangerschap als situatie waarin extra voorzichtigheid nodig is. Bespreek gebruik daarom vooraf met je verloskundige, arts of andere deskundige, zeker wanneer er complicaties of andere medische omstandigheden spelen.

Is een mini massage gun goed genoeg?

Dat hangt vooral af van je gebruik. Een mini massage gun is interessant als laag gewicht en draagbaarheid belangrijk zijn. Kleinere apparaten hebben vaak een kleinere amplitude of minder maximale druk dan grotere modellen, maar dat hoeft voor lichte zelfmassage of incidenteel gebruik geen probleem te zijn. Vergelijk daarom vooral gewicht, amplitude, ergonomie en accuduur in plaats van alleen het formaat.

Hoeveel mm amplitude moet een massage gun hebben?

Er is geen minimale amplitude die iedereen nodig heeft. Een hogere waarde betekent dat de massagekop verder heen en weer beweegt en daardoor intenser of dieper kan aanvoelen. In onze selectie varieert de opgegeven amplitude van 8 tot 16 millimeter. Kies niet puur op het hoogste getal: gewicht, ergonomie, druk en instelbaarheid zijn minstens zo belangrijk.

Hoe hebben we deze massage guns geselecteerd?

Voor deze koopgids hebben we productspecificaties, actuele beschikbaarheid, gebruikersreviews, informatie van fabrikanten en retailers, prijssegmenten en relevante keuzecriteria vergeleken.

We hebben onder meer gekeken naar:

  • gewicht en hanteerbaarheid;
  • amplitude;
  • intensiteitsstanden;
  • opzetstukken;
  • opgegeven blokkeerkracht waar beschikbaar;
  • accuduur;
  • garantie;
  • extra functies zoals warmte, kou of een app;
  • kwaliteit en duidelijkheid van productinformatie;
  • beschikbaarheid bij betrouwbare aanbieders.

We hebben de massage guns niet allemaal zelf langdurig getest. Technische specificaties zijn daarom waar mogelijk gecontroleerd bij de fabrikant. Retailerreviews gebruiken we alleen als aanvullend consumentensignaal en behandelen we voorzichtig wanneer meerdere modellen of varianten mogelijk op één productpagina zijn samengevoegd.

Onze gerangschikte hoofdselectie is beperkt tot massage guns die tijdens ons onderzoek betrouwbaar verkrijgbaar en via onze productmodules te koppelen waren. Daardoor is dit geen volledig overzicht van ieder massagepistool op de Nederlandse markt. Binnen deze selectie bepaalt de hoogte van een mogelijke affiliatevergoeding niet de volgorde.

 

Gepubliceerd op 7 augustus 2026. Laatste review op 16 augustus 2026, 13:28 door Joost

Joost
Joost

Joost is medeoprichter en auteur van Gezondermeer.nl, waar hij sinds 2021 schrijft over gezondheid, voeding en leefstijl. Naarmate je ouder wordt, ga je vanzelf meer nadenken over wat je eet, hoe je beweegt en hoe je gezond blijft. Die persoonlijke interesse vormt de basis voor zijn artikelen.

Hij is academische opgeleid op Masterniveau (MSc), maar niet in de gezondheidszorg. Zijn artikelen baseert hij daarom op wetenschappelijke bronnen, officiële richtlijnen en praktijkervaringen van experts of professionals. Joost heeft vooral veel theoretische en praktische ervaring met het metabolisme, voeding en o.a. het keto dieet. Joost schrijft graag over de impact van voeding op lichaam en geest, op een gezonde manier ouder worden, maar bijvoorbeeld ook over verpleegkundige methodologie (waaronder Gordon's gezondheidspatronen)

Artikelen: 116