Wat te doen tegen maagzuur? Oma weet raad (maar niet alleen oma!)
Zuiveringszout, gemberthee of toch een glas melk? We toetsen oma's bekendste tips tegen maagzuur aan de wetenschap. Ontdek wat werkt, wat niet, en wanneer je naar de huisarts moet.
Is olijfolie gezond? Dit zegt onderzoek er over
Olijfolie staat in de Schijf van Vijf, maar is de ene soort gezonder dan de andere? De nuchtere waarheid over extra vierge, geraffineerd en bakken op hoge temperatuur.
Oma weet raad: huismiddeltjes die wél (en niet) werken
Oma heeft voor elke klacht een middeltje. Maar welke middelen werken écht? Van honing bij hoest tot gember bij misselijkheid: de wetenschap achter oma's tips, eerlijk beoordeeld.
Haptonomie: wat het doet, of het werkt en wat het kost
Haptonomie draait om aanraking, gevoel en de verbinding tussen lichaam en geest. Maar wat doet het precies, is er bewijs dat het werkt en wat kost het? Een eerlijke uitleg.
Compressiekousen bij hardlopen: werken ze echt? Dit zegt de wetenschap
Helpen compressiekousen bij hardlopen echt? De wetenschap is genuanceerder dan fabrikanten beweren. Lees wat ze wel en niet doen, en waar je op let bij het kiezen.
VO2 max tabel: check jouw conditie per leeftijd (mannen & vrouwen)
Wat zegt de VO2 max op je Garmin of Apple Watch eigenlijk over je conditie? Met deze tabellen voor mannen en vrouwen check je direct of jouw waarde goed is voor je leeftijd, en wat dat betekent voor je gezondheid.
Bio-identieke hormonen: wat het zijn, hoe je ze krijgt en wat je moet weten
Bio-identieke hormonen zijn een veelbesproken behandeling bij overgangsklachten. Maar wat zijn ze precies? Hoe krijg je ze via de huisarts? En kloppen de claims over veiligheid? Een nuchter overzicht.
IJzertekort symptomen bij vrouwen: herken de signalen op tijd
Moe, bleek en prikkelbaar? IJzertekort treft vrouwen vaker dan mannen, maar de signalen worden vaak gemist. Zo herken je de symptomen en voorkom je een tekort.
Vezels in voeding: waarom ze zo belangrijk zijn en waar je ze vindt
Wist je dat de meeste Nederlanders te weinig vezels eten? Ontdek welke voedingsmiddelen de beste bronnen zijn, hoeveel je per dag nodig hebt en wat er gebeurt als je tekortkomt.
Is gedroogde mango gezond? Dit moet je weten
Gedroogde mango: gezond tussendoortje of suikerbom? Ontdek wat er in zit, hoeveel je per dag kunt eten en waarom de ongezoete variant in de Schijf van Vijf staat.
Interviews
Interview Janina Kroese (Diabetes.nl)
Ons nieuwste interview is met Janina Kroese, manager van diabetes.nl. Diabetes.nl is hèt platform voor iedereen met diabetes, inclusief natuurlijk…
Interview Wendy Walrabenstein (Plants for Health)
Dit keer interviewden we voedingsexpert & diëtist Wendy Walrabenstein. Wendy is onder andere onderzoeker aan het Amsterdam UMC, oprichter van…
Is dit product gezond?
Is olijfolie gezond? Dit zegt onderzoek er over
Olijfolie staat in de Schijf van Vijf, maar is de ene soort gezonder dan de andere? De nuchtere waarheid over extra vierge, geraffineerd en bakken op hoge temperatuur.
Is gedroogde mango gezond? Dit moet je weten
Gedroogde mango: gezond tussendoortje of suikerbom? Ontdek wat er in zit, hoeveel je per dag kunt eten en waarom de ongezoete variant in de Schijf van Vijf staat.
De beste producten voor jou
Is smeerkaas gezond en welke smeerkaas is het gezondst? De grote supermarkt test (2026)
Het is voor velen pure nostalgie: een boterham met Smeerkaas (vaak Goudkuipje of Slankie) als vast onderdeel van het ontbijt…
Festival oordoppen gids 2026: de beste keuzes voor festivals en concerten
Met het festivalseizoen voor de deur is het tijd om je gehoor te beschermen. Maar welke festival oordoppen zijn het…
Zorg & verpleegkunde
Stoma verzorgen: stappenplan, huidverzorging en problemen oplossen
Je stoma lekt, je huid is geïrriteerd, of je twijfelt of je het goed doet. In dit artikel vind je een praktisch stappenplan, tips voor huidverzorging en oplossingen voor veelvoorkomende problemen
De 6 juisten bij medicatie toedienen: complete gids voor verpleegkundigen
De 6 juisten vormen de basis van veilig medicatie toedienen. In dit artikel leer je wat de 6 juisten inhouden, het verschil met de 5 regels, wanneer dubbele controle verplicht is, en praktische tips voor de werkvloer.
Wij stellen onze artikelen met zorg samen en baseren deze zo goed mogelijk op betrouwbare bronnen. De artikelen zijn bedoeld ter informatie en educatie. Ze vervangen nooit medisch advies, het curriculum van een medische opleiding of de werkwijze van een zorginstelling. Heb je lichamelijke of geestelijke klachten, of twijfel je over je gezondheid? Raadpleeg dan altijd je huisarts. Lees meer op onze disclaimer-pagina.
Heb je vragen of tips over onze content, neem dan contact met ons op. Meer weten over wie we zijn en wat we doen (en niet doen)? Lees over Gezondermeer. Wil je met ons samenwerken? Dat bespreken we graag.
