Betrouwbare info over gezondheid, welzijn en zorg | Gezondermeer
Is prei gezond? Dit zit er in deze groente
Prei is een van de meest veelzijdige groenten in de Nederlandse keuken. Maar hoe gezond is prei eigenlijk? Bekijk de voedingswaarden en ontdek wat deze groente voor je gezondheid doet.
Is dit product gezond?
Is prei gezond? Dit zit er in deze groente
Prei is een van de meest veelzijdige groenten in de Nederlandse keuken. Maar hoe gezond is prei eigenlijk? Bekijk de voedingswaarden en ontdek wat deze groente voor je gezondheid doet.
Is venkel gezond? Voordelen, nadelen en wat je moet weten
Venkel ligt niet in elke boodschappenmand, maar verdient een kans. Wat doet deze anijsachtige knol voor je spijsvertering, en waarom is venkelthee niet voor iedereen geschikt?
Is tomatensap gezond? De voordelen, nadelen en tips om verstandig te kiezen
Tomatensap levert veel lycopeen en weinig calorieën, maar pas op voor het zoutgehalte. Ontdek de voordelen, nadelen en hoe je de beste variant kiest.
Is banaan gezond? Dit zit er echt in dit fruit
Bananen staan in de Schijf van Vijf, maar hoe gezond zijn ze nu echt? Over voedingswaarden, de beste rijpheid en hoeveel bananen per dag verstandig is.
Is muntthee gezond?
Muntthee is populair, cafeïnevrij en staat in de Schijf van Vijf. Maar is muntthee gezond? Ontdek wat menthol doet voor je spijsvertering, de nadelen bij reflux en hoeveel koppen per dag veilig zijn.
Gezondheidsproblemen? Wij helpen je verder!
Kiespijn: oma weet raad (en wat écht helpt)
Kloppende kiespijn en de tandarts is dicht? Oma had tips: kruidnagel, zoutwater, koelen. Welke huismiddeltjes werken écht tegen kiespijn, en welke kun je beter overslaan?
Jeukende hoofdhuid: oma's tips die werken
Tea tree olie, appelazijn of kokosolie: oma kende ze allemaal. Maar welke huismiddeltjes helpen echt bij een jeukende hoofdhuid en welke kun je beter overslaan?
Verpleegkunde & zorg
NRS pijnscore: betekenis, schaal en toepassing in de zorg
Hoe meet je pijn objectief? De NRS pijnscore biedt een eenvoudige, gevalideerde methode. Zo neem je de score af en interpreteer je het resultaat.
Meten van vitale functies: normaalwaarden en meetmethoden
Welke vitale functies meet je als verpleegkundige en wat zijn de normaalwaarden? Een praktische uitleg met meetmethoden, veelgemaakte fouten en een overzichtelijke normaalwaardentabel.
De 7 CanMEDS-rollen uitgelegd voor verpleegkundigen
De CanMEDS-rollen vormen de basis van je verpleegkundige beroepsprofiel. Wat houden de zeven rollen in, en hoe pas je ze toe in de praktijk?
De 11 patronen van Gordon: complete uitleg met vragenlijst en casus
De 11 patronen van Gordon vormen de basis van verpleegkundige anamnese in Nederland. Ontdek alle gezondheidspatronen met voorbeeldvragen, een alarmsignalen checklist (gratis download) en een volledig uitgewerkte casus van anamnese tot diagnose.
SNAQ score: screenen op ondervoeding bij opname
Hoe werkt de SNAQ score precies? De drie vragen, de puntentelling en wat je doet bij een positieve uitkomst. Praktisch uitgelegd voor verpleegkundigen.
Interviews
Interview Claire Orth (diëtist, leefstijlcoach & personal trainer)
Onlangs interviewden we Claire Orth. Claire is niet alleen diëtist & leefstijlcoach, maar ook personal trainer. En – alsof dat…
Interview Janina Kroese (Diabetes.nl)
Ons nieuwste interview is met Janina Kroese, manager van diabetes.nl. Diabetes.nl is hèt platform voor iedereen met diabetes, inclusief natuurlijk…
Alleen het beste voor jouw gezondheid
Is smeerkaas gezond en welke smeerkaas is het gezondst? De grote supermarkt test (2026)
Het is voor velen pure nostalgie: een boterham met smeerkaas (vaak Goudkuipje of Slankie) als vast onderdeel van het ontbijt…
Festival oordoppen gids 2026: de beste keuzes voor festivals en concerten
Met het festivalseizoen voor de deur is het tijd om je gehoor te beschermen. Maar welke festival oordoppen zijn het…
De beste medische klompen & zorgschoenen van 2026
Je stappenteller tikt tijdens een gemiddelde dienst makkelijk de 10.000 aan. Bukken, tillen, rennen naar een belletje en urenlang stilstaan…
Wat zijn gezonde crackers? De grote supermarkttest (AH, Jumbo & Lidl)
Sta je voor het schap met crackers en zie je door de bomen het bos niet meer? Volkoren, spelt, zuurdesem,…
De gezondste mayonaise uit de supermarkt (AH, Jumbo, Zaanse): de grote test van 2026
We smeren het op onze boterham met kaas, dopen onze frietjes erin en roeren het door de salade. Mayonaise is…
Wij stellen onze artikelen met zorg samen en baseren deze zo goed mogelijk op betrouwbare bronnen. De artikelen zijn bedoeld ter informatie en educatie. Ze vervangen nooit medisch advies, het curriculum van een medische opleiding of de werkwijze van een zorginstelling. Heb je lichamelijke of geestelijke klachten, of twijfel je over je gezondheid? Raadpleeg dan altijd je huisarts. Lees meer op onze disclaimer-pagina.
Heb je vragen of tips over onze content, neem dan contact met ons op. Meer weten over wie we zijn? Lees over Gezondermeer. Wil je met ons samenwerken? Dat bespreken we graag.
