Dion

Dion

Dion schrijft sinds 2021 als freelance auteur voor Gezondermeer.nl. Ze werkt vaak samen met de rest van de redactie aan artikelen over uiteenlopende gezondheidsonderwerpen.

Bewegen voor meer fysieke en mentale balans

Vrouw sport buiten in het park, symbool voor bewegen als vorm van fysieke en mentale balans

[Advertorial]   Regelmatig bewegen wordt vaak gekoppeld aan conditie, spierkracht en gewichtsverlies. Toch gebeurt er tijdens het sporten meer dan alleen iets lichamelijks. Bewegen kan ook helpen om spanning los te laten, het hoofd leeg te maken en meer structuur…

Gezond eten wordt leuker met goed gekruide maaltijden

Vrouw roostert hele specerijen in een pan, met potjes komijn, korianderzaad en paprikapoeder op het aanrecht.

Kruiden en specerijen zijn al eeuwenlang een integraal onderdeel van de menselijke voeding. Ze voegen niet alleen smaak en aroma toe aan gerechten, maar bieden ook een scala aan gezondheidsvoordelen.   Gezonde voordelen van kruiden en specerijen Kruiden en specerijen…