Joost is medeoprichter en auteur van Gezondermeer.nl, waar hij sinds 2021 schrijft over gezondheid, voeding en leefstijl. Naarmate je ouder wordt, ga je vanzelf meer nadenken over wat je eet, hoe je beweegt en hoe je gezond blijft. Die persoonlijke interesse vormt de basis voor zijn artikelen.
Hij is academische opgeleid op Masterniveau (MSc), maar niet in de gezondheidszorg. Zijn artikelen baseert hij daarom op wetenschappelijke bronnen, officiële richtlijnen en praktijkervaringen van experts of professionals. Joost heeft vooral veel theoretische en praktische ervaring met het metabolisme, voeding en o.a. het keto dieet. Joost schrijft graag over de impact van voeding op lichaam en geest, op een gezonde manier ouder worden, maar bijvoorbeeld ook over verpleegkundige methodologie (waaronder Gordon's gezondheidspatronen)
De 11 patronen van Gordon vormen de basis van verpleegkundige anamnese in Nederland. Ontdek alle gezondheidspatronen met voorbeeldvragen, een checklist (gratis download) en een volledig uitgewerkte casus van anamnese tot diagnose.
Welke kant-en-klaarmaaltijd is een goede keuze? We vergelijken acht complete maaltijden van AH en Jumbo op groente, zout, vezels, eiwit en portie.
We vergelijken gewone en krokante muesli op volkoren, vezels, suiker, vet en zout en geven vier concrete keuzes per type koper.
Vergelijk vijf Nederlandstalige receptenboeken op dagelijks koken, snelheid, menuplanning en specifieke gerechten.
Vergelijk vier keukenweegschalen op capaciteit, schaalverdeling, platform en display. Bekijk welk model past bij jouw keuken en porties.
Kies gewone tussendoortjes of verpakte keto snacks op portie, samenstelling en gebruiksgemak.
