Het optellen van al zijn wekelijkse glazen wijn zorgde bij Charly Luske voor een schok, zo vertelt hij in het AD. De zanger ontdekte dat hij tijdens zijn theatertours ongemerkt vier flessen per week dronk. Die realisatie was voor hem de aanleiding om het glas te laten staan.
Charly Luske ontdekte dat hij tijdens zijn theatertours ongemerkt veel dronk, zo vertelt hij in het AD. Hij stond naar eigen zeggen niet dronken op het podium, maar toen hij al zijn glazen wijn bij elkaar optelde, bleek het om vier flessen per week te gaan. De zanger schrok zich naar eigen zeggen rot van die optelsom en besloot meteen te stoppen met drinken.
Inmiddels drinkt hij al een halfjaar geen alcohol meer en dat kost hem weinig moeite. Tijdens gezellige gelegenheden drinkt hij Japanse thee uit een wijnglas als alternatief. Charly vertelt daarnaast dat hij al van jongs af aan gevoelig is voor verslavingen, waardoor hij mede vanwege zijn ADHD duidelijke en strenge regels voor zichzelf aanhoudt.
“Inmiddels sta ik al een paar maanden droog en mis ik het niet.”
Charly Luske in het AD
Wat helpt als je wilt stoppen met alcohol?
Wie net als de zanger besluit om het glas te laten staan, kan veel baat hebben bij een goede voorbereiding. Het helpt om op te schrijven waarom je wilt stoppen en wat voor jou de concrete nadelen van alcohol zijn2. Kies ook een duidelijke stopdatum en vertel vrienden, familie of collega’s over je besluit. Spreek met hen af dat ze je geen alcohol meer aanbieden en vraag hen om je te steunen op lastige momenten2.
Wanneer je sterke trek krijgt in alcohol, duurt zo’n moment meestal ongeveer een halfuur2. Het helpt om voor die momenten vooraf afleiding te plannen, zoals een wandeling maken, muziek luisteren of iemand opbellen2. Zorg er daarnaast voor dat er geen alcohol in huis staat en haal alcoholvrije alternatieven in huis, zoals een theesoort die je lekker vindt2.
Wie al lange tijd veel drinkt, moet volgens Thuisarts altijd samen met een arts stoppen en dit niet alleen doen2.
Bronnen en achtergrond
Dit artikel is informatief en vervangt geen medisch advies. Heb je klachten of twijfel je over je gezondheid, neem dan contact op met je huisarts. Tijdens het maken van dit artikel en/of de afbeelding kan AI gebruikt zijn. Lees meer in onze disclaimer en over onze werkwijze.
Gebruikte bronnen:
Gepubliceerd op 17 oktober 2026. Laatste review op 17 oktober 2026, 16:02 door Redactie
