Volwassenen die meedoen aan een gecombineerde leefstijlinterventie verliezen meer gewicht dan mensen die dat niet doen. Dat blijkt uit het eindrapport over de GLI van het RIVM. Na twee jaar voelen deelnemers zich bovendien merkbaar beter, al zijn de onderlinge verschillen in gewichtsverlies groot.
- GLI-deelnemers verloren na twee jaar gemiddeld 2,5 kilo meer gewicht dan niet-deelnemers bij wie de huisarts metingen deed.
- Ruim een derde (37 procent) verloor minstens 5 procent van het startgewicht; in combinatie met medicijnen was dat 62 procent.
- Sinds 2019 startten 195.000 mensen met een traject, waarvoor zorgverzekeraars in totaal 184 miljoen euro vergoedden.
- De uitval daalde: van 49 procent bij starters in 2019 naar 35 procent bij deelnemers die in 2023 begonnen.
Wat de leefstijlmonitor na zeven jaar laat zien
De Gecombineerde Leefstijlinterventie (GLI) is een programma waarin mensen met overgewicht of obesitas twee jaar lang onder begeleiding werken aan gezonder eten en meer bewegen.1 Het RIVM volgde de ontwikkelingen tussen 2019 en 2025 in opdracht van het ministerie van VWS. Voor het eerst zijn deelnemers vergeleken met mensen die niet meededen, maar van wie de huisarts wel herhaaldelijk het gewicht en de BMI bijhield. Daaruit blijkt dat deelnemers na twee jaar gemiddeld 2,5 kilo meer gewicht verloren dan niet-deelnemers.1
Volgens het RIVM verbeterde de kwaliteit van leven na twee jaar bij de deelnemers, zowel met als zonder gewichtsverlagende medicijnen.1 Wie wil werken aan gezond afvallen leert tijdens het traject om gezondere gewoontes in te passen in het dagelijkse leven. Eind 2025 was het programma in bijna elke gemeente beschikbaar en zorgverzekeraars vergoeden de kosten voor wie aan de voorwaarden voldoet.1, 2
Wie kan meedoen en wat zijn de resultaten?
Meedoen aan een GLI kan vanaf 18 jaar bij overgewicht of obesitas. Bij overgewicht gelden aanvullende voorwaarden, zoals een verhoogd risico op bijvoorbeeld diabetes.2 Zorgverleners zoals leefstijlcoaches, diëtisten en fysiotherapeuten begeleiden de deelnemers bij het aanleren van gezonde voeding en voldoende beweging.2
Een gewichtsverlies van 5 procent levert duidelijke gezondheidswinst op. Toch bereikt lang niet iedereen dat doel en zijn de persoonlijke verschillen groot. Van alle deelnemers aan een GLI verloor 37 procent na twee jaar minimaal 5 procent van het startgewicht. Bij mensen die het programma combineerden met gewichtsverlagende medicijnen lag dat aandeel op 62 procent.1
De afgelopen jaren maakten steeds meer mensen het traject ook echt af. Van de deelnemers die in 2019 begonnen, stopte 49 procent voortijdig. Bij de groep die in 2023 startte, was die uitval gedaald naar 35 procent. In totaal kregen ruim 215.000 mensen sinds 2019 een intake en zijn 195.000 mensen daadwerkelijk gestart.1
Blijft het effect na afloop behouden?
Het onderzoek toont de winst tijdens het tweejarige traject, maar kent ook een duidelijke grens. Het RIVM kon niet onderzoeken of mensen hun gezondere leefstijl vasthouden nadat de begeleiding stopt. In 2027 volgt nog een rapport over de kosteneffectiviteit van het programma.1
Dit nieuws geldt voor volwassenen met overgewicht of obesitas die overwegen deel te nemen aan een GLI. Het programma helpt gemiddeld bij afvallen en welzijn, maar het resultaat verschilt sterk per persoon. De belangrijkste beperking is dat nog onbekend is of deelnemers het gewichtsverlies ook op de lange termijn vasthouden.
Bronnen en achtergrond
Dit artikel is informatief en vervangt geen medisch advies. Heb je klachten of twijfel je over je gezondheid, neem dan contact op met je huisarts. Tijdens het maken van dit artikel en/of de afbeelding kan AI gebruikt zijn. Lees meer in onze disclaimer en over onze werkwijze.
Gebruikte bronnen:
Gepubliceerd op 3 november 2026. Laatste review op 3 november 2026, 19:00 door Redactie
