Mannen willen hun partner tijdens de overgang graag bijstaan, maar voelen zich daar vaak niet op voorbereid. Ze weten geregeld weinig over de klachten en ervaren veranderingen in intimiteit en communicatie. Dat blijkt uit een enquête die is gepresenteerd op het jaarcongres van The Menopause Society.
- Een enquête onder bijna honderd mannelijke partners in Canada en het Verenigd Koninkrijk toont een kennistekort over de overgang.
- Van de Canadese respondenten wist 68 procent vooraf weinig tot niets over de overgang; in het Verenigd Koninkrijk begreep 43 procent de situatie goed genoeg om gericht te helpen.
- De helft van de mannen in het Verenigd Koninkrijk ervaart een gebrek aan ondersteuning voor partners.
- Onderzoekers signaleren relatiestress, verlies van lichamelijke intimiteit en behoefte aan gerichte voorlichting voor mannen.
De overgang brengt lichamelijke en emotionele veranderingen met zich mee die niet alleen invloed hebben op de vrouw zelf, maar ook op haar partner en relatie.2 Om te onderzoeken hoe mannelijke partners deze periode ervaren, ondervroegen onderzoekers bijna honderd mannen in Canada en het Verenigd Koninkrijk over hun kennis, de gevolgen voor hun relatie en hun behoefte aan begeleiding.2
Uit de antwoorden blijkt dat veel mannen moeite hebben om met de veranderingen om te gaan.2 Van de Canadese deelnemers gaf 68 procent aan vooraf weinig of niets over de overgang te hebben geweten.2 In het Verenigd Koninkrijk gaf 43 procent aan de overgang voldoende te begrijpen om hun partner daadwerkelijk tot steun te zijn.2 Ook ontbreekt het vaak aan begeleiding: 50 procent van de Britse respondenten ervaart geen steun tijdens de overgangsjaren van hun partner.2 In Canada had 88 procent nog nooit hulp gezocht, terwijl 90 procent aangaf dat een gericht steunprogramma nuttig zou kunnen zijn.2
De onderzoekers onderscheiden vier centrale thema’s in de ervaringen van de mannen: een afname van lichamelijke nabijheid en intimiteit, de wens om te helpen gekoppeld aan handelingsverlegenheid, emotionele spanningen binnen het contact en een tekort aan specifieke informatie gericht op partners.2
Praten over veranderingen en intimiteit
Rond de menopauze verandert de hormoonhuishouding, wat kan leiden tot opvliegers, een verstoorde nachtrust, stemmingswisselingen en een drogere vaginawand.3 Zulke symptomen van de overgang kunnen ook weerslag hebben op het welzijn en de dynamiek tussen partners. Door een drogere vagina kan het vrijen pijnlijk worden, waardoor de zin in seks tijdelijk afneemt.3
Volgens Thuisarts helpt het partners om open met elkaar te bespreken wat er lichamelijk en emotioneel speelt.4 Door verwachtingen uit te spreken, ontstaat er meer begrip voor elkaars situatie. Intimiteit hoeft niet altijd te draaien om geslachtsgemeenschap; ontspannen samen zijn, knuffelen en gerichte aandacht voor elkaar kunnen helpen om de verbinding in de relatie te behouden.4
Deze peiling belicht de kant van partners, die vaak wel willen ondersteunen maar praktische kennis missen. Omdat het onderzoek kleinschalig is en gebaseerd is op zelfrapportage van bijna honderd mannen uit twee landen, kunnen de percentages niet zonder meer worden doorgetrokken naar alle partners in Nederland. Wel benadrukt de uitkomst dat tijdige informatie over overgangsklachten kan helpen om relatiespanningen te verminderen.
Bronnen en achtergrond
Dit artikel is informatief en vervangt geen medisch advies. Heb je klachten of twijfel je over je gezondheid, neem dan contact op met je huisarts. Tijdens het maken van dit artikel en/of de afbeelding kan AI gebruikt zijn. Lees meer in onze disclaimer en over onze werkwijze.
Gebruikte bronnen:
Gepubliceerd op 23 oktober 2026. Laatste review op 23 oktober 2026, 19:00 door Redactie
