Vorig jaar belandden naar schatting 124.000 65-plussers na een val op de spoedeisende hulp, meestal met zwaar letsel. Kenniscentrum VeiligheidNL meldt dat vooral het aantal valongevallen onder zestigers en jonge zeventigers toeneemt.
- In tien jaar tijd steeg het aantal valongevallen met ernstig letsel met 16 procent.
- De toename is vooral zichtbaar bij senioren in de leeftijd van 65 tot en met 74 jaar.
- Jaarlijks valt een derde van alle Nederlandse 65-plussers, wat neerkomt op circa een miljoen mensen.
Eenvoudige maatregelen verkleinen het valrisico
Tijdens de jaarlijkse Valpreventieweek roept VeiligheidNL senioren op om alert te zijn op risicosituaties in en rond het huis. Veel valpartijen hangen samen met alledaagse omstandigheden. Met relatief simpele ingrepen kunnen 65-plussers hun veiligheid direct vergroten. Denk aan het dragen van stevig schoeisel, het zorgen voor voldoende heldere verlichting in looproutes en het regelmatig laten controleren van de ogen bij de opticien. Ook organiseert het kenniscentrum bijeenkomsten waar ouderen met een eenvoudige balanstest kunnen ontdekken hoe stabiel zij staan, aangevuld met praktische adviezen.
Zestigers en zeventigers vaker met zwaar letsel
Aandacht voor valpreventie blijkt niet alleen noodzakelijk voor kwetsbare tachtigplussers. Waar 80-plussers statistisch gezien het hoogste valrisico houden, signaleert VeiligheidNL de sterkste stijging juist in de leeftijdscategorie van 65 tot en met 74 jaar. In de afgelopen tien jaar nam het totale aantal valongevallen met ernstige gevolgen met 16 procent toe. Degenen die ten val komen, lopen geregeld ernstig letsel op, zoals heupfracturen, polsbreuken of hersenletsel.
Zorgvraag groeit door vergrijzing en langer thuis wonen
De stijging op de spoedeisende hulp hangt nauw samen met de vergrijzing. Mensen bereiken gemiddeld een hogere leeftijd en ouderen met een chronische aandoening blijven bovendien vaker en langer zelfstandig wonen. Vorig jaar belandden naar schatting 124.000 65-plussers na een val op de spoedeisende hulp, 5.000 meer dan in 2024. Volgens VeiligheidNL is dit ziekenhuisbezoek slechts het topje van de ijsberg: ieder jaar komt circa een derde van alle 65-plussers in Nederland ten val, wat neerkomt op ruim een miljoen mensen. Omdat gedragsverandering en woningaanpassingen tijd kosten, verwacht het kenniscentrum dat het nog geruime tijd kan duren voordat de landelijke letselcijfers gaan afvlakken.
De cijfers laten zien dat valpreventie niet pas relevant wordt op hoge leeftijd. Doordat zestigers en zeventigers vaker ernstig letsel oplopen, is tijdige bewustwording rond schoeisel, zicht en loopveiligheid in huis noodzakelijk om zo lang mogelijk vitaal en zelfstandig te kunnen blijven wonen.
Bronnen en achtergrond
Dit artikel is informatief en vervangt geen medisch advies. Heb je klachten of twijfel je over je gezondheid, neem dan contact op met je huisarts of apotheker.
Gebruikte bron:
Gepubliceerd op 28 september 2026. Laatste review op 28 september 2026, 8:45 door Redactie
