Tijdens de Nationale lichtjesavond zette Nick Schilder zijn vertrouwde gitaar aan de kant om achter de piano plaats te nemen. In een gesprek met het AD vertelde de zanger over het lied dat hij schreef na het verlies van zijn manager en mentor. Voor Nick draait de herdenking om de verbinding en steun die mensen bij elkaar kunnen vinden.
Samen stilstaan bij een pijnlijk gemis
Toen omroep KRO-NCRV hem benaderde voor het evenement in Amersfoort, hoefde Nick Schilder naar eigen zeggen geen seconde te twijfelen. De zanger vertelt dat iedereen vroeg of laat te maken krijgt met een ingrijpend verlies en dat ieder mens daar op een geheel eigen manier doorheen gaat. Juist daarom vindt hij het waardevol om daar gezamenlijk bij stil te staan.
Achter de piano zingt hij over het afscheid van zijn dierbare mentor. Nick merkt dat muziek een bijzondere rol kan spelen bij herdenken, omdat een lied een gevoelige snaar kan raken en mensen dichter bij elkaar brengt op momenten van verdriet.
“Zo’n collectief moment biedt ook troost en erkenning, zeker in tijden van polarisatie.”
Nick Schilder in AD
Wat kan helpen bij rouw na het overlijden van een dierbare?
Ieder mens rouwt op zijn eigen manier en in een eigen tempo na het overlijden van een dierbare2. Gevoelens zoals somberheid, eenzaamheid, boosheid of plotselinge rust kunnen elkaar afwisselen, en ook lichamelijke klachten zoals vermoeidheid of hoofdpijn komen regelmatig voor2. Tijd nemen voor het verdriet is essentieel om stap voor stap met de nieuwe werkelijkheid te leren omgaan2.
Praten over gedachten en emoties met mensen die je vertrouwt, kan veel steun geven2. Het ophalen van herinneringen, zoals door foto’s te bekijken of verhalen op te schrijven, helpt vaak bij de verwerking2. Daarnaast bieden dagelijkse gewoonten houvast: op vaste tijden opstaan en naar bed gaan, gezond eten en regelmatig buiten bewegen, bijvoorbeeld door te wandelen in de natuur, geven het lichaam rust2.
Soms ervaren nabestaanden veel herkenning in het contact met lotgenoten, die precies begrijpen wat er door je heen gaat2. Wanneer het verlies na zes maanden nog net zo zwaar drukt en gewone dagelijkse bezigheden zoals eten of slapen niet meer lukken, is het verstandig om contact op te nemen met de huisarts voor passende begeleiding2.
Bronnen en achtergrond
Dit artikel is informatief en vervangt geen medisch advies. Heb je klachten of twijfel je over je gezondheid, neem dan contact op met je huisarts. Tijdens het maken van dit artikel en/of de afbeelding kan AI gebruikt zijn. Lees meer in onze disclaimer en over onze werkwijze.
Gebruikte bronnen:
Gepubliceerd op 1 november 2026. Laatste review op 1 november 2026, 10:02 door Redactie
