Laatst bijgewerkt op 7 mei 2025, 18:36

Je staat er misschien niet altijd bij stil, maar je voeten hebben het vaak zwaar te verduren. Of je nu de hele dag op je benen staat, veel loopt of sport… vermoeide of pijnlijke voeten kunnen flink in de weg zitten! Inlegzolen kunnen dan een handige oplossing zijn. Ze geven extra steun, zorgen voor meer comfort en kunnen helpen om klachten te voorkomen. Er zijn allerlei soorten, speciaal gemaakt voor bijvoorbeeld werk, dagelijks gebruik of intensief bewegen. Het is een simpele aanpassing die soms een groot verschil maakt. Benieuwd wat inlegzolen voor je kunnen doen? Lees het hier!

 

Waarom inlegzolen?

Inlegzolen kunnen helpen als je vaak last hebt van je voeten, bijvoorbeeld pijn onder je hiel, branderige voetzolen of snel vermoeide voeten.  Inlegzolen, zoals bijvoorbeeld die van Mysole, zijn er voor sportliefhebbers, mensen met voetklachten, maar ook voor dagelijks gebruik. Zelfs als je geen klachten hebt, kunnen inlegzolen namelijk handig zijn. Bijvoorbeeld als je voor je werk langdurig staat. Een inlegzool verdeelt namelijk de druk over je voet beter en dat kan voorkomen dat je pijn krijgt na een lange dag staan of lopen. Ook bij bepaalde voetvormen, zoals platvoeten of een hoge wreef, kunnen inlegzolen extra ondersteuning bieden.

 

Extra steun tijdens het bewegen

Tijdens het sporten kunnen je voeten wel wat extra steun gebruiken. Daar zijn speciale sportzolen voor die je voet stabieler houden, helpen om de druk goed te verdelen en zorgen voor schokdemping. Zo kun je blessures voorkomen en zorgen dat je langer comfortabel kan blijven bewegen. Tijdens het tennissen zorgen de zooltjes voor extra stabiliteit bij zijwaartse bewegingen en voor voetballers hebben de inlegzolen extra demping bij de landing. Of je nu rent, wandelt, fietst of naar de sportschool gaat – sportsteunzolen zijn gemaakt om de extra belasting op te vangen en je voeten te ontlasten tijdens het sporten.

 

Voor wie zijn inlegzolen geschikt?

Inlegzolen zijn eigenlijk te gebruiken door iedereen die lekkerder wil lopen. Je hoeft geen medische klachten te hebben om baat te hebben bij goede inlegzolen. Ze zijn handig als je veel staat of loopt, maar ook als je gewoon wat meer comfort wil in je schoenen. Inlegzolen kunnen ook helpen om wrijving in je schoenen te verminderen, waardoor je minder snel blaren of eelt krijgt. Of je nu een intensieve sporter bent, juist net begint met korte stukjes hardlopen of gewoon een gezonde lichaamshouding wilt bevorderen: inlegzolen kunnen je de ondersteuning geven die je nodig hebt.