Fasciitis plantaris is een veelgebruikte naam voor pijn bij de aanhechting van de peesplaat onder de voet. Zorgverleners spreken ook van fasciopathie plantaris, omdat bij langdurige klachten niet automatisch sprake is van een klassieke ontsteking. Een benig hielspoor is iets anders en hoeft geen pijn te doen.
- De fascia plantaris is de stevige peesplaat tussen hielbeen en tenen.
- Fasciitis en fasciopathie plantaris worden vaak voor hetzelfde klachtenbeeld gebruikt.
- Een benig hielspoor op een foto bewijst niet dat dit de pijn veroorzaakt.
- De diagnose berust vooral op het klachtenverhaal, de plek van de pijn en lichamelijk onderzoek.
Wat betekent fasciitis plantaris?
De fascia plantaris loopt van het hielbeen naar de tenen en helpt het voetgewelf ondersteunen. Bij fasciopathie plantaris is vooral de aanhechting onder de hiel pijnlijk en minder goed belastbaar. Typisch is pijn bij de eerste stappen na rust, die na bewegen tijdelijk kan afnemen en na meer belasting weer kan toenemen.1
De uitgang -itis verwijst normaal naar een ontsteking. Toch dekt die term niet altijd wat bij aanhoudende peesplaatklachten gebeurt. Daarom gebruikt de Nederlandse richtlijn de bredere term fasciopathie plantaris.2
Wat is het verschil met hielspoor?
| Term | Wat wordt ermee bedoeld? | Wat zegt het over de pijn? |
|---|---|---|
| Fasciitis plantaris | Veelgebruikte naam voor klachten van de peesplaat | Beschrijft het klachtengebied, maar suggereert ten onrechte altijd ontsteking |
| Fasciopathie plantaris | Overbelasting en verminderde belastbaarheid van de peesplaat | De term die de actuele Nederlandse richtlijn gebruikt |
| Benig hielspoor | Een benige uitgroei aan het hielbeen | Kan op een foto zichtbaar zijn zonder pijn te veroorzaken |
Een röntgenfoto wordt daarom niet gebruikt om op zichzelf te bewijzen dat de klachten door een hielspoor komen. De richtlijn adviseert geen röntgenfoto alleen om zo’n benige uitgroei aan te tonen.3
Hoe wordt de diagnose gesteld?
Een arts beoordeelt waar de pijn zit, wanneer die optreedt en welke belasting eraan voorafging. Daarna volgt lichamelijk onderzoek, onder meer naar drukpijn onder de hiel en mogelijke andere oorzaken. Bij een herkenbaar patroon is beeldvorming meestal niet nodig. Bij twijfel of een afwijkend verloop kan echografie worden overwogen.3
Pijn midden onder de hiel, pijn aan de achterkant, brandende pijn, tintelingen of pijn na een plotselinge sterke belasting kunnen op een ander probleem wijzen. Dit is waarom één thuistest geen betrouwbare diagnose geeft.
Wat betekent de diagnose voor herstel?
De naam van de klacht bepaalt niet één vaste behandeling. De aanpak begint doorgaans met uitleg, het aanpassen en geleidelijk opbouwen van belasting, passend schoeisel en oefeningen die bij jouw belastbaarheid passen. Een zool, hielkussen, taping of nachtspalk kan soms ondersteunen, maar is geen losstaande genezing. Lees de volledige behandelroute voor hielspoor voor de fasering en afweging van aanvullende opties.
Wil je weten wanneer een hielkussen, driekwartzool of maatwerkzool logisch kan zijn?
Bekijk de keuzehulp voor hielspoorzooltjes →
De uitleg vergelijkt functie, schoenruimte en de grenzen van het bewijs.
Zie fasciitis plantaris als een naam voor een herkenbaar klachtenpatroon rond de peesplaat, niet als bewijs dat een benig spoor de pijn veroorzaakt. Laat een arts beoordelen of het patroon niet duidelijk is, de pijn sterk toeneemt, na een ongeval begon of gepaard gaat met roodheid, warmte, zwelling, tintelingen of minder gevoel.
Bronnen en achtergrond
Dit artikel is informatief en vervangt geen medisch advies. Heb je klachten of twijfel je over je gezondheid, neem dan contact op met je huisarts. Tijdens het maken van dit artikel en/of de afbeelding kan AI gebruikt zijn. Dit artikel kan daarnaast productlinks bevatten (ook wel affiliate-links genoemd). Als je via deze links een product koopt, ontvangen wij mogelijk een commissie. Dit heeft geen invloed op onze beoordeling of de prijs die je betaalt. Lees meer in onze disclaimer en over onze werkwijze.
Gebruikte bronnen:
Gepubliceerd op 15 december 2025. Laatste review op 17 oktober 2026, 12:17 door Alex
