Met langdurige vermoeidheid en moeite om op woorden te komen leek een normaal leven ver weg voor Winnifred. In weekblad Vriendin deelt de schrijfster openhartig hoe ze na twee hersenschuddingen jarenlang moest revalideren. Uiteindelijk bewees ze haar herstel met een oversteek van het Engelse Kanaal.
Tijdens het schaatsen in de winter van 2021 viel Winnifred hard op haar achterhoofd, vertelt ze in Vriendin. Drie maanden later werd ze aangereden door een auto op de fiets. Waar ze dacht dat de klachten vanzelf zouden verdwijnen, ging haar toestand juist achteruit. Ze kreeg last van ernstige hersenmist, oorsuizen en afasie, waardoor simpele woorden opeens verdwenen waren.
Het dagelijks functioneren viel haar zwaar en ze voelde zich geïsoleerd onder een glazen stolp, deelt ze eerlijk. Toen de huisarts na een jaar aangaf dat ze naar een revalidatiecentrum mocht waar de focus zou liggen op acceptatie, besloot ze samen met haar partner zelf te zoeken naar manieren om te revalideren. Stap voor stap boekte ze vooruitgang, waarna een telefoontje van een kanaalzwemcoach een nieuw doel bracht.
Na maandenlang trainen sprong ze in augustus 2025 in het donkere, koude water en zwom ze in zeventienenhalf uur naar Frankrijk. Over haar revalidatieproces en de zwemtocht schreef ze het boek Hoofd boven water, waarmee ze wil laten zien wat geduld en doorzettingsvermogen kunnen doen.
“Ik wilde het Engelse Kanaal overzwemmen om aan mezelf te bewijzen dat ik sterker kon terugkomen dan ooit tevoren.”
Winnifred in Vriendin
Wat zijn de gevolgen van een hersenschudding?
Een hersenschudding is een vorm van licht traumatisch hersenletsel, ontstaan doordat het hersenweefsel bij een klap tegen de binnenzijde van de schedel botst2. Meestal herstelt het brein hiervan zonder blijvende schade. Toch houdt ongeveer één op de negen mensen na een val of klap langer dan drie maanden last van lichamelijke en mentale klachten3.
Mensen met aanhoudende klachten ervaren vaak problemen met het geheugen en het vasthouden van de concentratie3. Daarnaast komen hoofdpijn, duizeligheid, overgevoeligheid voor licht of geluid en hevige vermoeidheid na mentale inspanning veel voor3. Ook emotionele veranderingen, zoals sneller prikkelbaar of somber zijn, kunnen een rol spelen3.
Deze klachten kunnen het dagelijks functioneren flink beïnvloeden, waardoor werken, studeren of het meedoen in het gezinsleven lastig wordt3. De huisarts kan bij langdurige belemmeringen onderzoeken wat er aan de hand is en zo nodig doorverwijzen naar bijvoorbeeld een fysiotherapeut, ergotherapeut of revalidatiearts3.
Bronnen en achtergrond
Dit artikel is informatief en vervangt geen medisch advies. Heb je klachten of twijfel je over je gezondheid, neem dan contact op met je huisarts. Tijdens het maken van dit artikel en/of de afbeelding kan AI gebruikt zijn. Lees meer in onze disclaimer en over onze werkwijze.
Gebruikte bronnen:
Gepubliceerd op 21 oktober 2026. Laatste review op 21 oktober 2026, 10:03 door Redactie
