Mantelzorgers die zelf leven met een aandoening aan hart of bloedvaten ervaren vaker een hoge zorglast en psychische klachten. Dat blijkt uit onderzoek onder bijna achthonderd mantelzorgers van thuiswonende ouderen. Vooral slaapproblemen en fysieke belemmeringen hangen samen met die belasting.
- Onderzoekers analyseerden gegevens van 792 mantelzorgers met hart- en vaataandoeningen.
- Van deze groep had ruim 92 procent een hoge bloeddruk.
- Onderbroken slaap, moeite met doorslapen en lichamelijke klachten hangen samen met meer overbelasting en stress.
Wie zorgt voor een zieke partner of ouder, stelt de eigen gezondheid vaak op de tweede plaats. Onderzoekers van onder meer George Mason University bekeken gegevens van 792 informele verzorgers met hart- en vaatproblemen die zorgen voor thuiswonende ouderen.2 Verreweg de meesten van hen, ruim 92 procent, kampten met een hoge bloeddruk.1 Uit de analyse blijkt dat zowel de zorgtaken als de eigen fysieke kwetsbaarheid samenhangen met meer ervaren zorglast en psychische spanning.2
Slaapgebrek en lichamelijke klachten
Een verstoorde nachtrust bleek nauw verweven met het welzijn van de zorgverlener. Mantelzorgers die moeite hadden om weer in slaap te vallen of kampten met ademhalingsproblemen, rapporteerden vaker psychische spanning zoals gevoelens van angst en somberheid.2 Daarnaast hingen fysieke beperkingen zoals verminderde beenkracht en weinig energie samen met een hogere ervaren zorgdruk. Ook vrouwen, jongere mantelzorgers, onderbroken nachten en lange zorguren per week hingen samen met een zwaardere belasting.2
Gevolgen voor de Nederlandse praktijk
In Nederland staat de informele zorg eveneens onder druk. Volgens de Gezondheidsmonitor van het RIVM en partners steeg het aandeel mantelzorgers dat zich redelijk zwaar tot overbelast voelt van 14 procent in 2020 naar 22 procent in 2024.3 Wie merkt dat de zorgtaken de eigen gezondheid of nachtrust aantasten, kan bij het Wmo-loket van de eigen gemeente nagaan welke hulp of respijtzorg beschikbaar is via een passende Wmo-voorziening.
Deze uitkomsten gelden specifiek voor mantelzorgers die zelf al hart- of vaataandoeningen hebben, vooral een hoge bloeddruk. Het betreft observationeel dwarsdoorsnede-onderzoek: de resultaten tonen statistische verbanden en bewijzen geen direct oorzakelijk verband. Wel onderstreept het onderzoek dat behandelaars actief moeten informeren naar zorgtaken en slaapkwaliteit bij hartpatiënten die mantelzorg verlenen.
Bronnen en achtergrond
Dit artikel is informatief en vervangt geen medisch advies. Heb je klachten of twijfel je over je gezondheid, neem dan contact op met je huisarts. Tijdens het maken van dit artikel en/of de afbeelding kan AI gebruikt zijn. Lees meer in onze disclaimer en over onze werkwijze.
Gebruikte bronnen:
Gepubliceerd op 22 oktober 2026. Laatste review op 22 oktober 2026, 13:01 door Redactie
