Wie tijdens het meten van de bloeddruk de arm op schoot legt of los langs het lichaam laat hangen, krijgt een aanzienlijk hogere meting dan wanneer de arm op een tafel rust. Dat blijkt uit onderzoek van Johns Hopkins Medicine. Door zo’n meetfout kan iemand onterecht het stempel hoge bloeddruk krijgen.
- Een hangende arm liet de bovendruk gemiddeld met 6,5 mmHg stijgen en de onderdruk met 4,4 mmHg.
- De arm laten rusten op schoot verhoogde de bovendruk met bijna 4 mmHg ten opzichte van een tafel.
- Het verschil tussen een gesteunde en ongesteunde arm kan ertoe leiden dat iemand in een zwaardere categorie voor hypertensie belandt.
Waarom de positie van je arm uitmaakt
In de spreekkamer of thuis gebeurt het regelmatig: iemand zit op een onderzoeksbank zonder tafel in de buurt, de arm rust op schoot of hangt langs het lichaam. Onderzoekers van Johns Hopkins Medicine bekeken in een studie met 133 volwassenen wat die houding met de meetwaarden doet. De deelnemers kregen metingen in drie verschillende posities: met de arm ondersteund op een bureau, met de arm op schoot en met de arm los langs de zijde.
Uit de vergelijking bleek dat de houding van de arm een duidelijk effect heeft op de cijfers van het meetapparaat. Een arm die los langs het lichaam hing, gaf een bovendruk die gemiddeld 6,5 mmHg hoger uitviel dan bij een arm op tafel. De onderdruk viel 4,4 mmHg hoger uit. Rustte de arm op schoot, dan lag de bovendruk gemiddeld 3,9 mmHg hoger en de onderdruk 4,0 mmHg hoger.
Risico op een verkeerde diagnose
Een afwijking van enkele millimeters kwikdruk klinkt bescheiden, maar kan grote gevolgen hebben voor de beoordeling door een arts. Volgens de onderzoekers kan een overschatting van 6,5 mmHg precies het verschil betekenen tussen een normale bloeddruk en een diagnose van verhoogde bloeddruk of hypertensie. Hierdoor ontstaat het risico dat mensen onnodig medicatie voorgeschreven krijgen of ongerust raken over hun gezondheid.
Om betrouwbaar te controleren, adviseren richtlijnen daarom vaste regels. Naast een goede zithouding met steun in de rug en beide voeten plat op de vloer, moet de arm altijd stevig op een tafel of bureau rusten. Het midden van de manchet hoort zich daarbij precies op harthoogte te bevinden. Wie thuis zelf metingen uitvoert met een goede bloeddrukmeter voor thuis, doet er goed aan deze voorwaarden strikt aan te houden.
Deze uitkomsten gelden voor volwassenen van 18 tot 80 jaar bij wie de bloeddruk is gemeten met een automatisch digitaal meetapparaat om de bovenarm. De onderzoekers benadrukken dat de resultaten niet automatisch gelden voor handmatige metingen met een stethoscoop. Zorg er bij elke meting voor dat je arm op tafelhoogte ondersteund is, zodat metingen beter vergelijkbaar zijn en minder door de armhouding worden vertekend.
Bronnen en achtergrond
Dit artikel is informatief en vervangt geen medisch advies. Heb je klachten of twijfel je over je gezondheid, neem dan contact op met je huisarts. Lees meer in onze disclaimer en over onze werkwijze.
Gebruikte bronnen:
Gepubliceerd op 2 oktober 2026. Laatste review op 17 oktober 2026, 23:08 door Redactie
