Jarenlang durfde Cara Delevingne de stap naar de muziekindustrie niet te zetten vanwege verslavingsproblemen, zo vertelt het model aan het Amerikaanse onlinemagazine Bustle. Pas nu ze geruime tijd nuchter is en haar kracht heeft hervonden, durfde ze haar debuutalbum uit te brengen. Haar ervaring toont hoe diep een verslaving kan ingrijpen op het dagelijks functioneren en zelfvertrouwen.
Kritiek loslaten en regie herpakken
Cara vertelt dat ze haar muziekcarrière lange tijd uitstelde omdat ze door haar verslaving naar eigen zeggen helemaal van de kaart was. Ze legt uit dat ze destijds opmerkingen over haar uiterlijk of acteertalent nog wel kon verdragen, maar dat kritiek op haar muziek te zwaar voor haar zou zijn geweest. In die toestand had ze dat simpelweg niet gered, geeft ze toe.
Al in 2011 en 2012 werkte ze aan twee albums, maar die verschenen nooit omdat ze weigerde haar muziek onder een andere artiestennaam uit te brengen en daardoor geen platendeal kreeg. Jarenlang dacht ze dat drank en drugs hielpen om met emoties en problemen om te gaan, maar later besefte ze dat ze daardoor juist neerslachtig en somber bleef.
In 2022 koos het model voor een opname in een afkickkliniek en sindsdien leeft ze nuchter. Ze laat weten dat ze zich niet langer laat beheersen door verdovende middelen en haar eigen kracht weer terugheeft, waardoor ze afgelopen september alsnog haar debuutalbum Not Normal kon uitbrengen.
“Omdat ik niet nuchter was, was ik helemaal van de kaart”
Cara Delevingne in Bustle, geciteerd door AD Show
Wat is een verslaving en hoe werkt herstel?
Bij een verslaving heb je een middel of bepaald gedrag steeds opnieuw nodig en lukt het niet meer om ermee te stoppen, wat grote invloed heeft op je dagelijks leven2. Er kan sprake zijn van geestelijke afhankelijkheid, waarbij je steeds sterker verlangt naar het middel om te ontsnappen aan emoties zoals stress of somberheid2. Daarnaast kan het lichaam protesteren wanneer je mindert of stopt, met ontwenningsverschijnselen zoals trillen, zweten of angst als gevolg2.
Het aanpakken van een verslaving vraagt volgens MIND om twee belangrijke stappen: eerst stoppen of minderen met het gebruik, en vervolgens je leven stap voor stap opnieuw inrichten2. Dat herstelproces draait om het terugkrijgen van de regie en weer goed leren functioneren in het dagelijks leven zonder het middel2. Steun vanuit de omgeving, de huisarts of gespecialiseerde verslavingszorg kan daarbij helpen om nuchter te blijven2.
Bronnen en achtergrond
Dit artikel is informatief en vervangt geen medisch advies. Heb je klachten of twijfel je over je gezondheid, neem dan contact op met je huisarts. Tijdens het maken van dit artikel en/of de afbeelding kan AI gebruikt zijn. Lees meer in onze disclaimer en over onze werkwijze.
Gebruikte bronnen:
Gepubliceerd op 31 oktober 2026. Laatste review op 31 oktober 2026, 16:02 door Redactie
