Even helemaal geen nieuwe liefde en bewust de stilte opzoeken na een verbroken verloving. Influencer Jade Anna van Vliet vertelde in het YouTubeprogramma Guncle dat ze voorlopig single wil blijven en een opvallende afspraak heeft gemaakt met haar omgeving. Ze wil leren om op eigen benen te staan en niet meteen weer op zoek te gaan naar bevestiging.
In het programma van Robbert Rodenburg legt Jade Anna uit dat ze sinds haar tienerjaren eigenlijk nooit langere tijd vrijgezel is geweest. Ze merkte bij zichzelf dat ze steeds de neiging had om bevestiging te zoeken en continu mensen om zich heen wilde hebben. Om te voorkomen dat ze opnieuw halsoverkop in een relatie stapt, heeft ze haar vrienden zelfs gevraagd om in te grijpen als ze weer verliefde signalen vertoont, vertelt ze eerlijk.
De influencer verbrak afgelopen augustus onverwacht haar verloving met voetballer Kenneth Taylor, omdat hun wensen voor de toekomst uit elkaar liepen. Hoewel ze op sociale media vrolijk overkomt, twijfelt ze soms of het vanbinnen al echt zo goed gaat. Ze wil de pijn van de breuk niet wegstoppen of uitstellen, maar juist bewust de tijd nemen om haar gevoelens te doorleven.
“Ik moet gewoon even met mezelf kunnen zitten. Dat is wel echt een uitdaging die ik voor mezelf heb.”
Jade Anna van Vliet in Guncle
Wat kan helpen bij het verwerken van een relatiebreuk?
Het beëindigen van een relatie is een ingrijpende vorm van verlies en brengt vaak een periode van rouw met zich mee2. Iedereen reageert daar op een eigen manier op: de ene dag voel je je misschien redelijk goed, terwijl je de volgende dag wordt overvallen door verdriet, eenzaamheid, boosheid of juist opluchting2. Ook lichamelijke reacties zoals moeheid, slecht slapen of een veranderde eetlust komen veel voor2.
Om deze emoties te verwerken helpt het om erover te praten met mensen die je vertrouwt, zodat zij je tot steun kunnen zijn2. Daarnaast geven vaste gewoontes houvast in een onrustige periode. Op vaste tijden naar bed gaan, elke dag opstaan en regelmatig eten brengen rust en structuur2. Dagelijks bewegen, bijvoorbeeld door een korte wandeling te maken, en ontspanning opzoeken ondersteunen het herstel van lichaam en geest2.
Bronnen en achtergrond
Dit artikel is informatief en vervangt geen medisch advies. Heb je klachten of twijfel je over je gezondheid, neem dan contact op met je huisarts. Tijdens het maken van dit artikel en/of de afbeelding kan AI gebruikt zijn. Lees meer in onze disclaimer en over onze werkwijze.
Gebruikte bronnen:
Gepubliceerd op 16 oktober 2026. Laatste review op 16 oktober 2026, 7:02 door Redactie
