Je mond is de toegangspoort tot je lichaam, en mondgezondheid heeft meer invloed op je algehele gezondheid dan je misschien denkt. In deze categorie vind je praktische informatie over het verzorgen van je tanden en tandvlees.
Van de juiste poetstechniek tot voeding die je gebit beschermt of juist schaadt: we delen tips die je direct kunt toepassen. Ook bespreken we veelvoorkomende problemen zoals tandvleesontsteking en gevoelige tanden.
Voor klachten aan je gebit of tandvlees verwijzen we je naar je tandarts of mondhygiënist. Regelmatige controles blijven belangrijk.
Hoe poets je je tanden goed, met de hand of elektrisch? Twee keer per dag twee minuten met fluoridetandpasta vormt de basis. De beweging en druk verschillen per borstel. Zo bouw je een vaste routine op, ook als je twijfelt of je vóór of na het ontbijt moet poetsen.
De ruimte tussen je tanden bepaalt welk hulpmiddel past. Vergelijk ragers, flosdraad en stokers en maak er een haalbare dagelijkse routine van.
Bloedend, rood of gezwollen tandvlees kan wijzen op een ontsteking. Lees hoe je tandplak verwijdert en wanneer een tandarts of mondhygiënist nodig is.
We vergelijken drie actuele waterflossers voor verschillende gebruikssituaties: een uitgebreid tafelmodel, een snoerloze allrounder en een betaalbare keuze.
Kloppende kiespijn en de tandarts is dicht? Oma had tips: kruidnagel, zoutwater, koelen. Welke huismiddeltjes werken écht tegen kiespijn, en welke kun je beter overslaan?
Oma had tips voor alles, ook voor aften. Maar welke huismiddeltjes werken echt? Wij scheidden feit van fabel, met de wetenschap als scheidsrechter.
Gezond tandvlees hoeft niet lichtroze te zijn. Lees welke kenmerken tellen, hoe je het verzorgt en wanneer veranderingen om professionele beoordeling vragen.
