Ontstoken tandvlees: herken de signalen en weet wat je kunt doen
Bloedend, rood of gezwollen tandvlees kan wijzen op een ontsteking. Lees hoe je tandplak verwijdert en wanneer een tandarts of mondhygiënist nodig is.
Aandoeningen
Kennis over aandoeningen helpt je om je eigen gezondheid beter te begrijpen. In deze categorie vind je toegankelijke informatie over veelvoorkomende gezondheidsproblemen.
We leggen uit wat een aandoening inhoudt, welke symptomen erbij horen en wanneer het verstandig is om een arts te raadplegen. Onze informatie is bedoeld als eerste oriëntatie, niet als diagnose of behandeladvies.
Voor medisch advies verwijzen we je altijd naar je huisarts of specialist. Twijfel je? Neem dan contact op met je zorgverlener.
Vezelarm dieet: wanneer en hoe volg je een persoonlijk voorschrift?
Een vezelarm of vezelbeperkt dieet is tijdelijk en protocolgebonden. Lees welke begrippen verschillen en waarom je eigen voorschrift leidend is.
Histamine-arm dieet: complete gids met voedingslijst en weekschema
Hoofdpijn na rode wijn, jeuk na oude kaas? Een histamine arm dieet kan uitkomst bieden. Hier vind je voedingslijsten, een weekschema en praktische tips om vandaag nog te beginnen.
DASH-dieet: verlaag je bloeddruk met voeding
Het DASH-dieet is een onderzocht voedingspatroon bij hoge bloeddruk. Lees wat je eet, wat studies laten zien en wanneer persoonlijke aanpassing nodig is.
Eczeem aan je voet: soorten, oorzaken en wat je eraan kunt doen
Jeuk, schilfering of blaasjes aan je voeten? Dat kan eczeem zijn. Lees welke vormen voorkomen, wanneer het geen schimmel is, en hoe je de klachten verlicht.
Keelpijn? Oma weet raad: 7 tips die werken (en 3 niet)
Honing, zout water, warme thee: welke huismiddeltjes tegen keelpijn werken echt? En welke tips van oma kun je beter overslaan? De wetenschap geeft antwoord.
Te hoog cholesterol: de symptomen en signalen
Je voelt er niets van, en toch kan je cholesterol al jaren te hoog zijn. Welke signalen wijzen erop? Van xanthelasmata tot etalagebenen: de tekens die je niet mag missen.
IJzertekort symptomen bij vrouwen: herken de signalen op tijd
Moe, bleek en prikkelbaar? IJzertekort treft vrouwen vaker dan mannen, maar de signalen worden vaak gemist. Zo herken je de symptomen en voorkom je een tekort.
Paardenmiddel tegen hooikoorts: wat helpt echt bij klachten?
Gewone medicijnen helpen niet genoeg bij je hooikoorts? Ontdek welke paardenmiddelen artsen adviseren bij ernstige klachten, en wat de wetenschap zegt over honing en paardenmelk.
Nervus vagus: anatomie, functies en wat stimulatie betekent
De nervus vagus verbindt de hersenstam met organen in borst en buik. Lees wat deze zenuw doet, hoe medische stimulatie verschilt van wellnessclaims en vergelijk twee boeken op vorm en lezerstaak.
De beste neti pot: veilig neusspoelen en 3 neusdouches vergeleken
Drie neti pots en neusdouches vergeleken op type, inhoud, zoutdosering en onderhoud. Met rustige uitleg voor veilig water, correct gebruik en stoppen bij klachten.
Wat is laaggradige ontsteking? Uitleg, symptomen, oorzaken en aanpak
Steeds moe, vage spierpijn, of regelmatig verkouden? Dan zou er sprake kunnen zijn van een laaggradige ontsteking. Dit is een chronische, milde vorm van ontsteking die jarenlang onopgemerkt kan blijven, maar wel degelijk impact heeft op je gezondheid. In dit…
Gezond tandvlees: zo herken en verzorg je het
Gezond tandvlees hoeft niet lichtroze te zijn. Lees welke kenmerken tellen, hoe je het verzorgt en wanneer veranderingen om professionele beoordeling vragen.
Paardenmiddel tegen gordelroos: wat helpt écht bij pijn en jeuk?
Gordelroos doet verschrikkelijk veel pijn en je wilt er zo snel mogelijk vanaf. Maar welke huismiddelen helpen echt bij de jeuk en brandende pijn? En wanneer moet je naar de huisarts?
SIBO: symptomen, ademtest en behandeling van bacteriële overgroei
SIBO staat voor Small Intestinal Bacterial Overgrowth: een overgroei van bacteriën in de dunne darm. Bij SIBO zitten bacteriën die normaal in de dikke darm horen op de verkeerde plek, wat leidt tot vervelende spijsverteringsklachten. In dit artikel lees je…
Histamine intolerantie: symptomen, test en uitleg (complete gids 2026]
Heb je na een glas rode wijn of een stuk oude kaas last van hoofdpijn, jeuk of darmklachten? Dan kan histamine intolerantie de oorzaak zijn. Bij deze aandoening breekt je lichaam histamine onvoldoende af, waardoor klachten ontstaan die op een…
Prikkelbaredarmsyndroom (PDS): klachten, diagnose en behandeling
Lees welke klachten bij PDS passen, hoe de huisarts de diagnose stelt, welke aanpakken mogelijk zijn en wanneer je contact opneemt.
Overstappen van zorgverzekering met een chronische ziekte: waar moet je op letten?
Veel mensen met een chronische aandoening denken dat overstappen van zorgverzekering niet mogelijk is. Dat is een misverstand, maar het ligt genuanceerder dan de reclames doen vermoeden. Voor de basisverzekering geldt een wettelijke acceptatieplicht: elke zorgverzekeraar moet je accepteren, ongeacht…
Wat is schurft & hoe kun je het herkennen?
Schurft klinkt vies en eng, maar het komt vaker voor dan je denkt. Vooral op plekken waar mensen dicht op elkaar leven, zoals studentenhuizen, sportteams en gezinnen met jonge kinderen, kan schurft zich snel verspreiden. Schurft tiert dan ook welig…
Darmmicrobioom: wat het is en hoe je je darmen ondersteunt
Leer wat je darmmicrobioom doet, wat een gezond microbioom betekent en hoe voeding, klachten en supplementen in die uitleg passen.
Corona, griep of verkoudheid: waar heb je eigenlijk last van als je je ziek voelt?
Je neus loopt, je keel kriebelt en je voelt je ellendig: is het ‘gewoon’ een verkoudheid, ben je geveld door de griep of heb je toch corona? We helpen je de symptomen te herkennen en vertellen je wat je het…
Verlichting bij hooikoorts zonder pillen: werkt tapen echt?
Hooikoorts, ook wel bekend als allergische rhinitis, treft jaarlijks miljoenen mensen. De symptomen—zoals niezen, een verstopte neus en jeukende ogen—kunnen het dagelijks leven flink verstoren. Een relatief nieuwe aanpak om deze klachten te verlichten is medical taping. In dit artikel…
Insectenbeten voorkomen, herkennen & behandelen
Een zwoele zomeravond, een wandeling door het bos of een picknick in het park… Het klinkt heerlijk, tot je ineens wordt gestoken of gebeten door een insect. De jeuk, zwelling of zelfs pijn kunnen behoorlijk vervelend zijn. Gelukkig kun je…
Ontstekingsremmende voeding: eten dat je lijf rust kan geven
Ontstekingen zijn voor ons meestal vervelend. Dus meer ontstekingen is al helemaal vervelend. Heb je daar last van? Door anders te eten kun je er hopelijk al voor zorgen dat je minder problemen ervaart. Lees verder als je meer wil…
Tintelingen in je vingers: waar komt het door en wat kun je er aan doen?
Heb je wel eens last van een prikkelend, branderig of verdoofd gevoel in je vingers? Dit fenomeen, bekend als tintelingen in de vingers, kan onschuldig zijn, maar ook wijzen op een onderliggend probleem. In dit artikel lees je waar tintelingen…
Paardenmiddel tegen kriebelhoest: wat helpt echt
Welke paardenmiddelen tegen kriebelhoest werken echt? Van oma's uiensiroop tot hoesttabletten van de drogist: ontdek wat helpt en wat je beter kunt vermijden.
Paardenmiddel tegen griep: wat helpt echt
Een paardenmiddel tegen griep, bestaat dat? Van knoflook tot kippensoep: we nemen zes populaire huismiddelen onder de loep en vertellen wat de wetenschap erover zegt.
