Alex is medeoprichter en auteur van Gezondermeer.nl, waar hij sinds 2021 schrijft over gezondheid. Hij heeft een academische opleiding op Masterniveau (MSc), maar niet in een medisch vakgebied. Juist daarom staat brongebruik centraal: gezondheidsonderwerpen toetst hij zo goed mogelijk aan beschikbare wetenschap, richtlijnen en praktijkervaring.
De onderwerpen waar Alex het liefst over schrijft, hebben te maken met persoonlijke ervaring. Met de jaren komen gezondheidsthema's namelijk vanzelf dichterbij, van ouder worden en leefstijlvragen tot een chronische aandoening binnen zijn gezin (diabetes type 1). Hij schrijft regelmatig over diabetes, verpleegkundige methodologie, de toepassing van AI, biohacking en de overgang. Het snijvlak van technologie en gezondheid is waar hij zich het meest thuis voelt.
Je neus loopt, je keel kriebelt en je voelt je ellendig: is het ‘gewoon’ een verkoudheid, ben je geveld door de griep of heb je toch corona? We helpen je de symptomen te herkennen en vertellen je wat je het…
Je ligt al een uur te woelen. Of je wordt om vier uur wakker en kunt niet meer slapen. Slecht slapen is vervelend, maar wanneer wordt het een probleem? En wanneer spreken artsen van insomnie: chronische slapeloosheid? Dit zijn de…
Walnoten zijn een van de populairste noten in Nederland. Ze staan bekend om hun bijzondere vorm die op een hersentje lijkt en om hun rijke, licht bittere smaak. Maar zijn walnoten ook echt gezond? In dit artikel onderzoeken we de…
Honing wordt vaak gezien als een gezond en natuurlijk alternatief voor gewone suiker. Het wordt gebruikt als zoetmiddel op brood, in thee, bij het bakken en zelfs in cosmetica. Maar is honing echt gezonder dan suiker? In dit artikel onderzoeken…
Kaas is een van de meest typische Nederlandse producten. We eten er wereldwijd het meest van: gemiddeld ruim 20 kilo per persoon per jaar. Maar hoe gezond is kaas eigenlijk? Met alle verhalen over verzadigd vet en zout, vraag je…
Yoghurt is een van de meest gegeten zuivelproducten in Nederland. We eten er gemiddeld 100 gram per dag van, vaak bij het ontbijt of als tussendoortje. Maar hoe gezond is yoghurt eigenlijk? En welke yoghurt kun je het beste kiezen?…
