Alex is medeoprichter en auteur van Gezondermeer.nl, waar hij sinds 2021 schrijft over gezondheid. Hij heeft een academische opleiding op Masterniveau (MSc), maar niet in een medisch vakgebied. Juist daarom staat brongebruik centraal: gezondheidsonderwerpen toetst hij zo goed mogelijk aan beschikbare wetenschap, richtlijnen en praktijkervaring.
De onderwerpen waar Alex het liefst over schrijft, hebben te maken met persoonlijke ervaring. Met de jaren komen gezondheidsthema's namelijk vanzelf dichterbij, van ouder worden en leefstijlvragen tot een chronische aandoening binnen zijn gezin (diabetes type 1). Hij schrijft regelmatig over diabetes, verpleegkundige methodologie, de toepassing van AI, biohacking en de overgang. Het snijvlak van technologie en gezondheid is waar hij zich het meest thuis voelt.
Wegovy is een relatief nieuw medicijn dat speciaal is ontwikkeld voor gewichtsverlies bij mensen met overgewicht en obesitas. Het bevat dezelfde werkzame stof als Ozempic – semaglutide – maar dan in een hogere dosering. In dit artikel lees je alles…
Koffie is de populairste drank van Nederland, na kraanwater. Gemiddeld drinken we zo’n drie tot vier kopjes per dag, en een aanzienlijk deel van ons is ’s ochtends niet aanspreekbaar zonder dat eerste bakje. Maar is koffie gezond? In dit…
Sinds 11 november 2024 is Mounjaro beschikbaar in Nederland. Het nieuwe medicijn van farmaceut Eli Lilly wordt gezien als een krachtig alternatief voor bekende middelen zoals Ozempic en Wegovy. Maar wat is Mounjaro precies, hoe effectief is het en wat…
Pindakaas is een van de populairste broodbelegsels in Nederland. Of het nu op een boterham naar school, als snelle energieboost voor het sporten of gewoon als tussendoortje is: pindakaas staat in vrijwel elke keuken. Maar is pindakaas gezond? In dit…
Opvliegers zijn de bekendste klacht van de overgang — en voor veel vrouwen ook de meest hinderlijke. Die plotselinge hittegolf, het zweten, het rode hoofd: het kan je dag (en nacht) flink verstoren. Maar wat helpt er nu écht? Spoiler:…
De overgang is een natuurlijke fase in het leven van elke vrouw — maar dat maakt de klachten niet minder ingrijpend. Opvliegers, slaapproblemen, stemmingswisselingen: zo’n 1,3 miljoen vrouwen in Nederland hebben er last van. Toch blijft het onderwerp omgeven door…
