Alex is medeoprichter en auteur van Gezondermeer.nl, waar hij sinds 2021 schrijft over gezondheid. Hij heeft een academische opleiding op Masterniveau (MSc), maar niet in een medisch vakgebied. Juist daarom staat brongebruik centraal: gezondheidsonderwerpen toetst hij zo goed mogelijk aan beschikbare wetenschap, richtlijnen en praktijkervaring.
De onderwerpen waar Alex het liefst over schrijft, hebben te maken met persoonlijke ervaring. Met de jaren komen gezondheidsthema's namelijk vanzelf dichterbij, van ouder worden en leefstijlvragen tot een chronische aandoening binnen zijn gezin (diabetes type 1). Hij schrijft regelmatig over diabetes, verpleegkundige methodologie, de toepassing van AI, biohacking en de overgang. Het snijvlak van technologie en gezondheid is waar hij zich het meest thuis voelt.
Sinds de coronapandemie werken miljoenen Nederlanders (deels) vanuit huis. Wat begon als tijdelijke noodmaatregel is inmiddels de nieuwe norm. Volgens CBS-cijfers werkt 45% van de Nederlandse werknemers regelmatig thuis. Maar terwijl op kantoor aandacht is voor ergonomie en veiligheid, werken…
Heb je diabetes en gebruik je de FreeStyle Libre 3- en 3 Plus-sensoren van Abbott? Check dan de serienummers op de FreeStyle Libre-site, want sommige van deze sensoren kunnen problemen hebben. Abbott meldt dat er sensoren zijn die te lage…
Optimel is al jaren populair in Nederlandse koelkasten. De verpakking belooft 0% vet, geen toegevoegde suikers en toch een zoete smaak. Ideaal als gezonde keus, zou je denken. Maar klopt dat ook? Is Optimel gezond en hoe verhoudt het zich…
Orthomoleculaire therapie staat steeds meer in de belangstelling. Mensen zoeken naar natuurlijke manieren om hun energie te verbeteren, spijsverteringsklachten te verminderen of hun leefstijl te optimaliseren. Tegelijk is er veel onduidelijkheid over de rol van de orthomoleculair therapeut, de wetenschappelijke…
In je darmen leven honderden miljarden micro-organismen – bacteriën, virussen, gisten en schimmels – die samen je microbioom vormen. Dit onzichtbare ecosysteem weegt zo’n anderhalve kilo en speelt een verrassend grote rol in je gezondheid. Van spijsvertering tot immuunsysteem, en…
Slaapproblemen zijn een groeiend probleem. Steeds meer mensen liggen ’s nachts wakker en zoeken naar oplossingen buiten de huisarts om. Dat geldt zeker voor vrouwen in de overgang, maar ook voor mensen met veel stress. De drogist en webshops bieden…
