De overgang is een natuurlijke fase in het leven van elke vrouw, maar dat maakt de klachten niet minder vervelend. In deze categorie vind je praktische informatie over menopauze en leefstijltips die kunnen helpen.
We bespreken veelvoorkomende klachten zoals opvliegers, slaapproblemen en stemmingswisselingen, en delen tips die je direct kunt toepassen. Onze focus ligt op leefstijl en zelfzorg, niet op medische behandelingen.
Voor vragen over hormoontherapie of andere behandelingen verwijzen we je naar je huisarts of gynaecoloog.
De overgang is een natuurlijke fase in het leven van elke vrouw — maar dat maakt de klachten niet minder ingrijpend. Opvliegers, slaapproblemen, stemmingswisselingen: zo’n 1,3 miljoen vrouwen in Nederland hebben er last van. Toch blijft het onderwerp omgeven door…
De overgang is meer dan alleen opvliegers. Veel vrouwen krijgen te maken met een reeks onverwachte en soms verwarrende klachten. Het is tijd om deze ‘stille’ symptomen te herkennen en ze serieus te nemen. Lees maar eens mee! Niet…
Opvliegers, nachtelijk zweten, slaapstoornissen en nog veel meer ‘leuke’ verschijnselen… Zit je in de overgang? Of wil je je hier geestelijk op voorbereiden? Duik dan in de boeken! Er zijn namelijk heel veel leuke, nuttige en interessante boeken over de…
De overgang is een natuurlijke fase in het leven van elke vrouw, maar zowel geestelijk als lichamelijk lang niet altijd even leuk. Laten we eens dieper duiken in wat de overgang precies inhoudt en hoe je er op mee om…
