Is roomboter gezond? Lees het hier
Roomboter bevat veel verzadigd vet, maar is in kleine hoeveelheden niet schadelijk. Als dagelijks broodbeleg is halvarine gezonder. Roomboter werkt het best als smaakmaker bij het koken.
Alex
Alex is medeoprichter en auteur van Gezondermeer.nl, waar hij sinds 2021 schrijft over gezondheid. Hij heeft een academische opleiding op Masterniveau (MSc), maar niet in een medisch vakgebied. Juist daarom staat brongebruik centraal: gezondheidsonderwerpen toetst hij zo goed mogelijk aan beschikbare wetenschap, richtlijnen en praktijkervaring.
De onderwerpen waar Alex het liefst over schrijft, hebben te maken met persoonlijke ervaring. Met de jaren komen gezondheidsthema's namelijk vanzelf dichterbij, van ouder worden en leefstijlvragen tot een chronische aandoening binnen zijn gezin (diabetes type 1). Hij schrijft regelmatig over diabetes, verpleegkundige methodologie, de toepassing van AI, biohacking en de overgang. Het snijvlak van technologie en gezondheid is waar hij zich het meest thuis voelt.
Wratten verwijderen: oma weet raad (en wat écht werkt)
Appelazijn, ducttape of een wrattenpen: wat werkt echt bij het verwijderen van wratten? We beoordelen oma's huismiddeltjes en zetten ze naast de wetenschap.
Aantrekhulp voor steunkousen: welk hulpmiddel kies je?
Steunkousen aantrekken is voor veel mensen een dagelijkse worsteling. Met de juiste aantrekhulp doe je het zelf. Welk hulpmiddel past bij jouw situatie? En wat vergoedt je zorgverzekering?
Is zoete aardappel gezond? Dit zeggen de voedingswaarden
Is de zoete aardappel echt zo gezond als wordt beweerd? We vergelijken de voedingswaarden met de gewone aardappel, bekijken de glycemische index per bereidingswijze en delen twee snelle recepten.
CamAPS Liberty: eerste fully closed loop voor diabetes type 1
CamDiab onthult CamAPS Liberty op het ATTD-congres 2026: de eerste fully closed loop die koolhydraten tellen en maaltijdbolussen overbodig maakt. Wat betekent dit voor Nederlandse gebruikers?
Is quinoa gezond? Voedingswaarden & meer
Quinoa wordt vaak een superfood genoemd, maar hoe gezond is het echt? We bekijken de voedingswaarden, vergelijken met rijst en couscous, en scheiden feit van hype.
