Alex is medeoprichter en auteur van Gezondermeer.nl, waar hij sinds 2021 schrijft over gezondheid. Hij heeft een academische opleiding op Masterniveau (MSc), maar niet in een medisch vakgebied. Juist daarom staat brongebruik centraal: gezondheidsonderwerpen toetst hij zo goed mogelijk aan beschikbare wetenschap, richtlijnen en praktijkervaring.
De onderwerpen waar Alex het liefst over schrijft, hebben te maken met persoonlijke ervaring. Met de jaren komen gezondheidsthema's namelijk vanzelf dichterbij, van ouder worden en leefstijlvragen tot een chronische aandoening binnen zijn gezin (diabetes type 1). Hij schrijft regelmatig over diabetes, verpleegkundige methodologie, de toepassing van AI, biohacking en de overgang. Het snijvlak van technologie en gezondheid is waar hij zich het meest thuis voelt.
Een traktatie hoeft niet vol suiker te zitten om leuk te zijn. Met een simpele beker maak je in no-time iets gezonds én feestelijks. Ideaal voor school, BSO of een verjaardag thuis. In dit artikel vind je praktische ideeën die…
De peptide duikt overal op: in huidverzorgingsproducten, supplementen en zelfs in de biohacking-wereld. Maar wat is een peptide eigenlijk? Het korte antwoord: een kleine bouwsteen die verwant is aan een eiwit, maar compacter en specifieker werkt. In dit artikel leggen…
Je menstruatie wordt onregelmatig, je slaapt slechter en soms breekt het zweet je zomaar uit. Is dit het begin van de overgang? Veel vrouwen grijpen in deze fase naar zekerheid in de vorm van een menopauze test. Deze testen, gewoon…
AI diagnose wordt steeds nauwkeuriger en betrouwbaarder. Twee recente doorbraken laten zien wat er mogelijk is: een AI die allergietesten vier keer sneller analyseert, en een systeem dat afwijkende bloedcellen beter herkent dan ervaren specialisten. Wat betekent dit voor jou…
Je ziet ze overal: de kleine flesjes met felgeel sap bij de kassa van de supermarkt of de sapbar. Een gember shot zou de ultieme boost voor je weerstand zijn, een wondermiddel tegen kwaaltjes en dé manier om wakker te…
Heb je last van een verstopte neus, hooikoorts of een zeurende bijholteontsteking? Grote kans dat je al neussprays hebt geprobeerd, maar zoek je naar een natuurlijkere oplossing. De neti pot, een klein kannetje dat lijkt op de lamp van Aladdin,…
