Alex is medeoprichter en auteur van Gezondermeer.nl, waar hij sinds 2021 schrijft over gezondheid. Hij heeft een academische opleiding op Masterniveau (MSc), maar niet in een medisch vakgebied. Juist daarom staat brongebruik centraal: gezondheidsonderwerpen toetst hij zo goed mogelijk aan beschikbare wetenschap, richtlijnen en praktijkervaring.
De onderwerpen waar Alex het liefst over schrijft, hebben te maken met persoonlijke ervaring. Met de jaren komen gezondheidsthema's namelijk vanzelf dichterbij, van ouder worden en leefstijlvragen tot een chronische aandoening binnen zijn gezin (diabetes type 1). Hij schrijft regelmatig over diabetes, verpleegkundige methodologie, de toepassing van AI, biohacking en de overgang. Het snijvlak van technologie en gezondheid is waar hij zich het meest thuis voelt.
Sta je voor het schap met crackers en zie je door de bomen het bos niet meer? Volkoren, spelt, zuurdesem, luchtig of juist robuust: de keuze is reuze, maar is het ook gezond? Veel ‘gezonde’ crackers zijn stiekem vermomde koekjes…
Je voeten dragen je de hele dag, maar bij diabetes verdienen ze extra aandacht. Een klein wondje of een vreemde tinteling lijkt misschien onschuldig, maar kan bij diabetes wijzen op beginnende complicaties. Hoe weet je of jouw klachten horen bij…
Verstopping en niks helpt? Ontdek welk paardenmiddel tegen obstipatie wetenschappelijk bewezen werkt, welke oma's tips je moet proberen en wanneer je naar de huisarts gaat.
We smeren het op onze boterham met kaas, dopen onze frietjes erin en roeren het door de salade. Mayonaise is diepgeworteld in de Nederlandse eetcultuur. Maar zodra we bewuster gaan eten, is die romige witte saus vaak het eerste dat…
Een paardenmiddel tegen schimmelnagel: bestaat het? We zetten oma's tips, drogistmiddelen en medicijnen op een rij, met de genezingspercentages erbij.
Het is januari. De sportscholen puilen uit, de groentelades liggen vol boerenkool en de chocoladeletters zijn verbannen naar de hoogste kastplank. We starten massaal met goede voornemens. Maar als we eerlijk zijn, weten we ook: rond ‘Blue Monday’ is de…
