Alex is medeoprichter en auteur van Gezondermeer.nl, waar hij sinds 2021 schrijft over gezondheid. Hij heeft een academische opleiding op Masterniveau (MSc), maar niet in een medisch vakgebied. Juist daarom staat brongebruik centraal: gezondheidsonderwerpen toetst hij zo goed mogelijk aan beschikbare wetenschap, richtlijnen en praktijkervaring.
De onderwerpen waar Alex het liefst over schrijft, hebben te maken met persoonlijke ervaring. Met de jaren komen gezondheidsthema's namelijk vanzelf dichterbij, van ouder worden en leefstijlvragen tot een chronische aandoening binnen zijn gezin (diabetes type 1). Hij schrijft regelmatig over diabetes, verpleegkundige methodologie, de toepassing van AI, biohacking en de overgang. Het snijvlak van technologie en gezondheid is waar hij zich het meest thuis voelt.
Het jaar 2025 bracht best wat veranderingen in hoe we naar gezondheid kijken. Van afslankmedicijnen tot longevity-wetenschap (zo gezond mogelijk zo oud mogelijk worden): dit jaar markeerde een keerpunt. In dit overzicht blikken we terug op de trends die de…
Het terras zit vol, de zon schijnt en de glazen klinken. Maar kijk je goed, dan zie je steeds vaker een blauw labeltje of een 0.0 logo. Alcoholvrij bier is bezig met een ongekende opmars. Waar het vroeger smaakte naar…
De feestdagen zijn achter de rug. De oliebollen zijn op, de champagneflessen liggen in de glasbak en voor velen begint het nieuwe jaar met een goede, maar soms zware intentie: Dry January. Een hele maand geen druppel alcohol drinken. Het…
Je hebt net geluncht en binnen een halfuur voel je je ogen zwaar worden. Die presentatie die je moet voorbereiden lijkt opeens onmogelijk. Herkenbaar? Vermoeidheid na het eten, ook wel de after dinner dip genoemd, treft bijna iedereen. Het goede…
Je hebt last van hoofdpijn die maar niet overgaat. Of een vreemde uitslag op je arm. Vroeger zou je misschien even googelen of wachten tot het overging. Nu openen steeds meer Nederlanders ChatGPT en typen hun klacht in. Bijna een…
Wat gaat 2026 ons brengen op het gebied van gezondeid? Wij verwachten dat de gezondheids trends in 2026 steeds meer draaien om voorkomen in plaats van genezen. Slimme horloges en ringen meten je echte biologische leeftijd. Wetenschappers ontdekken nieuwe manieren…
