Alex is medeoprichter en auteur van Gezondermeer.nl, waar hij sinds 2021 schrijft over gezondheid. Hij heeft een academische opleiding op Masterniveau (MSc), maar niet in een medisch vakgebied. Juist daarom staat brongebruik centraal: gezondheidsonderwerpen toetst hij zo goed mogelijk aan beschikbare wetenschap, richtlijnen en praktijkervaring.
De onderwerpen waar Alex het liefst over schrijft, hebben te maken met persoonlijke ervaring. Met de jaren komen gezondheidsthema's namelijk vanzelf dichterbij, van ouder worden en leefstijlvragen tot een chronische aandoening binnen zijn gezin (diabetes type 1). Hij schrijft regelmatig over diabetes, verpleegkundige methodologie, de toepassing van AI, biohacking en de overgang. Het snijvlak van technologie en gezondheid is waar hij zich het meest thuis voelt.
Bloeduitslag vol afkortingen? LDL, HDL, non-HDL, triglyceriden: we leggen elke cholesterolwaarde uit met streefwaarden en praktische tabel. Inclusief non-HDL, de waarde die steeds belangrijker wordt.
Moe na het eten, trek in zoet en hardnekkig buikvet? Insulineresistentie treft een kwart van de volwassenen. Herken de signalen en ontdek wat je zelf kunt doen.
Je bloeduitslag toont een HbA1c waarde, maar wat betekent dat getal? Ontdek de normaalwaarden, streefwaarden per leeftijd en wat je kunt doen bij een te hoge uitslag.
1 op de 3 Nederlanders met diabetes type 2 weet niet dat hij of zij de ziekte heeft. Groot cohortonderzoek brengt de 'verborgen groep' voor het eerst betrouwbaar in beeld.
Hoe werkt de SNAQ score precies? De drie vragen, de puntentelling en wat je doet bij een positieve uitkomst. Praktisch uitgelegd voor verpleegkundigen.
Zuiveringszout, gemberthee of toch een glas melk? We toetsen oma's bekendste tips tegen maagzuur aan de wetenschap. Ontdek wat werkt, wat niet, en wanneer je naar de huisarts moet.
