Beste probiotica: 3 supplementen vergeleken
Vitals, Orthica of Lucovitaal? Vergelijk drie probiotica op stamcodes, KVE, vegan samenstelling, dagelijks gebruik en kostenbasis.
Alex
Alex is medeoprichter en auteur van Gezondermeer.nl, waar hij sinds 2021 schrijft over gezondheid. Hij heeft een academische opleiding op Masterniveau (MSc), maar niet in een medisch vakgebied. Juist daarom staat brongebruik centraal: gezondheidsonderwerpen toetst hij zo goed mogelijk aan beschikbare wetenschap, richtlijnen en praktijkervaring.
De onderwerpen waar Alex het liefst over schrijft, hebben te maken met persoonlijke ervaring. Met de jaren komen gezondheidsthema's namelijk vanzelf dichterbij, van ouder worden en leefstijlvragen tot een chronische aandoening binnen zijn gezin (diabetes type 1). Hij schrijft regelmatig over diabetes, verpleegkundige methodologie, de toepassing van AI, biohacking en de overgang. Het snijvlak van technologie en gezondheid is waar hij zich het meest thuis voelt.
E621 (MSG/vetsin): wat is het en is het schadelijk?
E621 is mononatriumglutamaat, ook bekend als MSG of vetsin. Lees wat het doet, wat de veiligheidsgrenzen betekenen en hoe je het op het etiket herkent.
Beste creatine: welke kies je?
Vergelijk drie creatinemonohydraatpoeders op inhoud, grondstofinformatie en praktische koopredenen.
Koude voeten: wat helpt echt, ook in bed?
Koude voeten in huis of in bed? Lees wat je zelf kunt doen, welke warmteoptie past en wanneer pijn, verkleuring of minder gevoel medische aandacht vragen.
HbA1c waarde: normaalwaarden, omrekentabel en streefwaarden
Wat betekent je HbA1c waarde? Bekijk het referentiegebied, de omrekentabel en streefwaarden, met uitleg over diagnose en persoonlijk vervolg.
Hanno Pijl: zijn boeken en visie op diabetes en leefstijl
Hanno Pijl is emeritus hoogleraar diabetologie en pleitbezorger van leefstijl bij diabetes type 2. Lees over zijn loopbaan, visie en zeven Nederlandstalige boeken.
