Alex is medeoprichter en auteur van Gezondermeer.nl, waar hij sinds 2021 schrijft over gezondheid. Hij heeft een academische opleiding op Masterniveau (MSc), maar niet in een medisch vakgebied. Juist daarom staat brongebruik centraal: gezondheidsonderwerpen toetst hij zo goed mogelijk aan beschikbare wetenschap, richtlijnen en praktijkervaring.
De onderwerpen waar Alex het liefst over schrijft, hebben te maken met persoonlijke ervaring. Met de jaren komen gezondheidsthema's namelijk vanzelf dichterbij, van ouder worden en leefstijlvragen tot een chronische aandoening binnen zijn gezin (diabetes type 1). Hij schrijft regelmatig over diabetes, verpleegkundige methodologie, de toepassing van AI, biohacking en de overgang. Het snijvlak van technologie en gezondheid is waar hij zich het meest thuis voelt.
Rivella is een populaire frisdrank met melkwei die minder suiker bevat dan cola. Maar is Rivella daardoor gezond? In dit artikel lees je precies wat er in de verschillende varianten zit, welke zoetstoffen worden gebruikt, hoe Rivella zich verhoudt tot andere frisdranken en hoeveel je er veilig per dag kunt drinken.
Honing, zout water, warme thee: welke huismiddeltjes tegen keelpijn werken echt? En welke tips van oma kun je beter overslaan? De wetenschap geeft antwoord.
Van zuurkool tot kimchi: fermenteren is een eeuwenoude techniek die een comeback maakt. Ontdek waarom het zo goed is voor je darmen en hoe je zelf begint.
Je stem kraakt en praten kost moeite. Wat werkt echt als paardenmiddel tegen heesheid? De beste tips voor snel stemherstel, en wanneer je naar de huisarts moet.
Afvallen in de overgang voelt als een gevecht tegen je eigen lichaam. Hormonen veranderen de spelregels, maar met de juiste aanpak kun je wél gewicht verliezen. Wat werkt en wat niet?
Met tot 2 gram zout per kopje en amper voedingswaarde, is Cup-a-Soup gezond of kun je beter iets anders pakken? De feiten op een rij.
