Beste weegschaal: 4 personenweegschalen vergeleken
Vergelijk vier personenweegschalen voor alleen wegen, een groot scherm, wifi of lichaamsanalyse. Kies op functie, draagvermogen en gebruiksgemak.
Alex
Alex is medeoprichter en auteur van Gezondermeer.nl, waar hij sinds 2021 schrijft over gezondheid. Hij heeft een academische opleiding op Masterniveau (MSc), maar niet in een medisch vakgebied. Juist daarom staat brongebruik centraal: gezondheidsonderwerpen toetst hij zo goed mogelijk aan beschikbare wetenschap, richtlijnen en praktijkervaring.
De onderwerpen waar Alex het liefst over schrijft, hebben te maken met persoonlijke ervaring. Met de jaren komen gezondheidsthema's namelijk vanzelf dichterbij, van ouder worden en leefstijlvragen tot een chronische aandoening binnen zijn gezin (diabetes type 1). Hij schrijft regelmatig over diabetes, verpleegkundige methodologie, de toepassing van AI, biohacking en de overgang. Het snijvlak van technologie en gezondheid is waar hij zich het meest thuis voelt.
Probiotica: wat zijn het, waar zitten ze in en werken ze echt?
Probiotica zijn levende bacteriën of gisten met een gezondheidsvoordeel. Lees hoe stammen, voeding, bewijs en veiligheid de keuze bepalen.
Prebiotica en probiotica: wat is het verschil en wat heb je nodig?
Prebiotica voeden bepaalde darmbacteriën; probiotica zijn levende micro-organismen. Lees wat het verschil betekent voor je voeding, hoe je prebiotische stoffen herkent en wanneer een supplement of persoonlijk advies een passende vervolgstap is.
Beste vitamine D: welke kies je voor jouw situatie?
Welke vitamine D kies je? We vergelijken vijf supplementen op dosering, vorm en geschiktheid, van druppels voor baby's tot 20 microgram voor 70-plussers. Met de adviezen van het Voedingscentrum als uitgangspunt.
Beste eiwitpoeder: 4 keuzes voor verschillende wensen
Vier eiwitpoeders vergeleken op eiwitgehalte, ingrediënten, zoetstoffen en kosten per 25 gram werkelijk eiwit.
Vitamine D-tekort: wie extra nodig heeft en hoeveel per dag
Moe in de winter? Dan ligt het niet aan een vitamine D-tekort. Toch hebben flink wat mensen een supplement nodig. Lees voor welke groepen dat geldt, hoeveel je nodig hebt en waarom een bloedtest meestal overbodig is.
