Alex is medeoprichter en auteur van Gezondermeer.nl, waar hij sinds 2021 schrijft over gezondheid. Hij heeft een academische opleiding op Masterniveau (MSc), maar niet in een medisch vakgebied. Juist daarom staat brongebruik centraal: gezondheidsonderwerpen toetst hij zo goed mogelijk aan beschikbare wetenschap, richtlijnen en praktijkervaring.
De onderwerpen waar Alex het liefst over schrijft, hebben te maken met persoonlijke ervaring. Met de jaren komen gezondheidsthema's namelijk vanzelf dichterbij, van ouder worden en leefstijlvragen tot een chronische aandoening binnen zijn gezin (diabetes type 1). Hij schrijft regelmatig over diabetes, verpleegkundige methodologie, de toepassing van AI, biohacking en de overgang. Het snijvlak van technologie en gezondheid is waar hij zich het meest thuis voelt.
Kombucha is een gefermenteerde thee die steeds populairder wordt vanwege de veronderstelde gezondheidsvoordelen. In dit artikel lees je wat kombucha precies is, welke voedingsstoffen het bevat, wat de mogelijke voor- en nadelen zijn, en hoe je kombucha het beste kunt…
Zuurkool is een van de oudste gefermenteerde voedingsmiddelen ter wereld en staat bekend om zijn probiotica en voedingswaarde. In dit artikel lees je wat zuurkool precies is, welke gezondheidsvoordelen het biedt, wat de mogelijke nadelen zijn, en hoe je zuurkool…
Kefir is een van de meest probioticaijke zuivelproducten. Goed voor je darmen, mogelijk je cholesterol, en bevat minder lactose dan melk. Maar er zijn kanttekeningen.
Het Roper-Logan-Tierney model is een van de meest gebruikte verpleegkundige modellen in Europa, vooral in het Verenigd Koninkrijk. Dit holistische model helpt verpleegkundigen om patiënten te beoordelen op 12 essentiële activiteiten van het dagelijks leven, met aandacht voor de unieke…
Ozempic, Mounjaro en Wegovy zijn drie veelbesproken medicijnen voor diabetes en gewichtsverlies. Ze lijken op elkaar, maar er zijn belangrijke verschillen in werking, effectiviteit en kosten. In dit artikel vergelijken we deze drie GLP-1 medicijnen grondig, zodat je samen met…
NANDA-diagnoses vormen de basis van professioneel verpleegkundig handelen. Deze uitgebreide gids helpt je de meest voorkomende NANDA-verpleegkundige diagnoses te begrijpen en correct toe te passen in de praktijk. Met praktische voorbeelden, duidelijke uitleg en veelgemaakte fouten die je moet vermijden.…
