Alex is medeoprichter en auteur van Gezondermeer.nl, waar hij sinds 2021 schrijft over gezondheid. Hij heeft een academische opleiding op Masterniveau (MSc), maar niet in een medisch vakgebied. Juist daarom staat brongebruik centraal: gezondheidsonderwerpen toetst hij zo goed mogelijk aan beschikbare wetenschap, richtlijnen en praktijkervaring.
De onderwerpen waar Alex het liefst over schrijft, hebben te maken met persoonlijke ervaring. Met de jaren komen gezondheidsthema's namelijk vanzelf dichterbij, van ouder worden en leefstijlvragen tot een chronische aandoening binnen zijn gezin (diabetes type 1). Hij schrijft regelmatig over diabetes, verpleegkundige methodologie, de toepassing van AI, biohacking en de overgang. Het snijvlak van technologie en gezondheid is waar hij zich het meest thuis voelt.
Voor patiënten met diabetes is er een mooie nieuwe keuze bijgekomen. De Ypsopump, een kleine maar veelzijdige insulinepomp van Ypsomed, werkt nu met meerdere glucosesensoren samen. Tot nu toe werkte de Ypsopump alleen met de Dexcom G6 sensor samen, wat…
Met de juiste aanpassingen in je voeding verlaag je je cholesterol met 10 tot 20 procent. Geen vage tips maar concrete swaps, een dagmenu en eerlijke nuance over wat voeding wel en niet kan.
Bij Gezondermeer helpen we je graag met gezonder leven. Maar soms kunnen andere vormen van gezondheid net zo belangrijk of zelfs belangrijker zijn. Daarom vandaag even een kort artikel over financiële gezondheid. En dan vooral over hoe die kan zijn…
Jawel, het is zover. Het gaat spannend worden voor liefhebbers van sporthorloges! Niet alleen kondigde Apple afgelopen woensdag 7 september een nieuwe Apple Watch 8 en Apple Watch SE aan (dat was verwacht), maar ook het nieuwe sporthorloge Apple Watch…
Er zijn enorm veel manieren om je gezondheid een boost te geven met gespecialiseerde voeding. We nemen je graag even mee langs een korte tour van wat je anno 2022 wel niet allemaal kan vinden, ons duizelt het namelijk regelmatig.…
In dit artikel willen we het graag hebben over je metabolisme, ook wel bekend als stofwisseling. Je stofwisseling zet vetten, eiwitten en glucose om naar energie. En die energie kun je dan weer gebruiken. Mensen met een snel metabolisme zetten…
