Alex is medeoprichter en auteur van Gezondermeer.nl, waar hij sinds 2021 schrijft over gezondheid. Hij heeft een academische opleiding op Masterniveau (MSc), maar niet in een medisch vakgebied. Juist daarom staat brongebruik centraal: gezondheidsonderwerpen toetst hij zo goed mogelijk aan beschikbare wetenschap, richtlijnen en praktijkervaring.
De onderwerpen waar Alex het liefst over schrijft, hebben te maken met persoonlijke ervaring. Met de jaren komen gezondheidsthema's namelijk vanzelf dichterbij, van ouder worden en leefstijlvragen tot een chronische aandoening binnen zijn gezin (diabetes type 1). Hij schrijft regelmatig over diabetes, verpleegkundige methodologie, de toepassing van AI, biohacking en de overgang. Het snijvlak van technologie en gezondheid is waar hij zich het meest thuis voelt.
Macadamianoten staan bekend als de koning onder de noten: romig, knapperig en met een subtiele, boterachtige smaak. Ze worden vaak verwerkt in luxe notenmixen en desserts, maar ook steeds vaker gepromoot als gezond tussendoortje. Maar zijn ze dat ook echt?…
Filet americain is voor veel mensen een geliefd broodbeleg vanwege de smeuïge structuur en hartige smaak. Maar hoe past dit rauwe vleesproduct binnen een gezond eetpatroon? In dit artikel bekijken we de voedingswaarde, gezondheidsvoordelen en risico’s van filet americain. …
Brie bevat veel eiwit, calcium en vitamine B12, maar ook flink wat verzadigd vet en zout. Hoe gezond is deze zachte kaas echt, en hoeveel kun je eten?
Cranberry’s, ook wel veenbessen genoemd, worden vaak aangeprezen als superfood, vooral vanwege hun vermeende werking tegen blaasontstekingen. Maar hoe gezond zijn ze echt, en passen ze binnen een gebalanceerd dieet? In dit artikel duiken we dieper in de voedingswaarde, voordelen…
Welke paardenmiddelen tegen kriebelhoest werken echt? Van oma's uiensiroop tot hoesttabletten van de drogist: ontdek wat helpt en wat je beter kunt vermijden.
Passievrucht, ook wel bekend als maracuja of passion fruit, is een exotische vrucht met een unieke smaak en een opvallend gelige of paarse schil. Maar naast de heerlijke tropische smaak, wordt passievrucht vaak geprezen om zijn gezondheidsvoordelen. In dit artikel…
