Alex is medeoprichter en auteur van Gezondermeer.nl, waar hij sinds 2021 schrijft over gezondheid. Hij heeft een academische opleiding op Masterniveau (MSc), maar niet in een medisch vakgebied. Juist daarom staat brongebruik centraal: gezondheidsonderwerpen toetst hij zo goed mogelijk aan beschikbare wetenschap, richtlijnen en praktijkervaring.
De onderwerpen waar Alex het liefst over schrijft, hebben te maken met persoonlijke ervaring. Met de jaren komen gezondheidsthema's namelijk vanzelf dichterbij, van ouder worden en leefstijlvragen tot een chronische aandoening binnen zijn gezin (diabetes type 1). Hij schrijft regelmatig over diabetes, verpleegkundige methodologie, de toepassing van AI, biohacking en de overgang. Het snijvlak van technologie en gezondheid is waar hij zich het meest thuis voelt.
Een nieuw jaar, een frisse start. 2026 staat voor de deur en dat betekent voor veel mensen het moment om stil te staan bij wat beter kan. Wat ging er goed dit jaar? Wat wil je veranderen? In dit artikel…
Het klinkt bijna als een mirakel: een vrouw met diabetes type 1 heeft dankzij een nieuwe stamcelbehandeling al een jaar geen insuline-injecties meer nodig. Dit baanbrekende resultaat biedt nieuwe hoop voor miljoenen mensen die dagelijks afhankelijk zijn van insuline. …
Update: er is een nieuwe uitspraak van het Zorginstituut Nederland waarin verdere stappen worden gezet om CGM en FGM meer uitwisselbaar te maken. Goed nieuws dus! Meer weren? Lees dit artikel op Diabetesvereniging Nederland. De vergoeding voor sensoren…
Mindfulness is een populaire term, maar wat betekent het precies? En hoe kan het je gezondheid verbeteren? In dit artikel ontdek je alles over mindfulness. En over hoe makkelijk het is om meer mindful te worden. Wat is mindfulness?…
Geestelijke gezondheid. Een term die tegenwoordig te pas en te onpas wordt gebruikt. In onze prestatiegerichte maatschappij lijkt het haast een modewoord geworden. Soms vervangen door de uitdrukking mentale fitheid, maar we bedoelen hetzelfde. Interessanter is de vraag: wat betekent…
Een goede nachtrust is enorm belangrijk voor je gezondheid en welzijn. Het is soms verleidelijk om slaap op te offeren voor werk, studie of sociale activiteiten. Maar een chronisch gebrek aan slaap kan ernstige gevolgen hebben voor zowel ons lichaam…
