Alex is medeoprichter en auteur van Gezondermeer.nl, waar hij sinds 2021 schrijft over gezondheid. Hij heeft een academische opleiding op Masterniveau (MSc), maar niet in een medisch vakgebied. Juist daarom staat brongebruik centraal: gezondheidsonderwerpen toetst hij zo goed mogelijk aan beschikbare wetenschap, richtlijnen en praktijkervaring.
De onderwerpen waar Alex het liefst over schrijft, hebben te maken met persoonlijke ervaring. Met de jaren komen gezondheidsthema's namelijk vanzelf dichterbij, van ouder worden en leefstijlvragen tot een chronische aandoening binnen zijn gezin (diabetes type 1). Hij schrijft regelmatig over diabetes, verpleegkundige methodologie, de toepassing van AI, biohacking en de overgang. Het snijvlak van technologie en gezondheid is waar hij zich het meest thuis voelt.
Gember is een veelzijdige specerij die al eeuwenlang wordt gebruikt in zowel de keuken als de geneeskunde. Het staat bekend om zijn scherpe smaak en talloze gezondheidsvoordelen. In dit artikel duiken we diep in de voedingswaarde, geschiedenis, gezondheidsvoordelen, mogelijke nadelen…
Broccoli is een geliefde groente die bekend staat om zijn talloze gezondheidsvoordelen. In dit artikel bekijken we de voedingswaarde, gezondheidsvoordelen, mogelijke nadelen en welke diëten goed samengaan met broccoli. Ook delen we een top 3 van de lekkerste recepten met…
Hangende oogleden komen regelmatig voor bij vrouwen rond de 40. Heel normaal, maar niet altijd even fraai natuurlijk. Ook kunnen ze ervoor zorgen dat je er moe uitziet en zelfs je zicht beïnvloeden. In dit artikel lees je meer over…
Deze week heeft Apple de nieuwe versies aangekondigd van hun software voor iPhone, iPad, Mac en Apple Watch. Naast een grote nadruk op artificial intelligence (kunstmatige intelligentie), door eigen taalmodellen en een samenwerking met ChatGPT, viel voor ons vooral een…
We hebben er al eerder over geschreven, maar deze week is de Kunstmatige Alvleesklier van het Nederlandse Inreda Diabetic groot in het nieuws. Dat komt door de publicatie van een wetenschappelijk onderzoek in The Lancet waarin veelbelovende resultaten worden getoond…
Weet je al zo’n beetje wat je stofwisseling is en hoe belangrijk die is voor je gezondheid? Dan wil je ook vast graag weten hoe je je stofwisseling enigszins kan sturen, of meestal: versnellen. Daar vertellen we je hier graag…
