Goede voeding is de basis van een gezond leven. In deze categorie delen we praktische informatie over voedingsstoffen, eetpatronen en slimme voedingskeuzes.
We baseren onze artikelen op richtlijnen van het Voedingscentrum en wetenschappelijk onderzoek, zonder extreme diëten of ongefundeerde claims te promoten. Van vitamines en mineralen tot praktische maaltijdtips: hier vind je betrouwbare informatie.
Op zoek naar specifieke voedingsmiddelen? Bekijk dan ook onze categorie ‘Is dit gezond’ voor gedetailleerde analyses van populaire producten.
Een borrelplank is altijd een feest, maar vaak zitten ze vol met ongezonde snacks zoals chips, wit stokbrood en vette dips. Gelukkig kun je ook een gezonde borrelplank samenstellen zonder in te leveren op smaak. Hier vind je vijf heerlijke…
Dit keer interviewden we voedingsexpert & diëtist Wendy Walrabenstein. Wendy is onder andere onderzoeker aan het Amsterdam UMC, oprichter van het Plants for Health leefstijlprogramma en auteur van boeken over gezond eten: Food Body Mind en haar meest recente boek…
Vandaag hadden we een openhartig gesprek met Judith Schelling van Mijn Voedingscoach in het kader van onze reeks interviews met experts op het gebied van gezondheid. Judith is al vele jaren voedingscoach en (sport)diëtist. Ze is onder andere gespecialiseerd in…
Smartdrugs, ook wel nootropics of psychedelica genoemd, winnen steeds meer aan populariteit. Ze worden vaak gebruikt om creativiteit te verhogen, concentratie te verbeteren, of zelfs om persoonlijke inzichten te verkrijgen. Hoewel sommige smartdrugs legaal zijn in Nederland, brengen ze ook…
Soms willen we gewoon een nieuwe, interessante of leuke webshop uitlichten. Deze keer is dat Clearly. Clearly is vooral bekend van de Clearly Not Coffee, koffie zonder koffie. Wat dat is? Lees gerust verder. Wat voor shop is Clearly?…
Mushroom coffee. Dat is echt helemaal hot en happening. Ook jij kent vast vrienden of kennissen die het proberen en er enthousiast over zijn. Maar wat is het precies? En waarom zou je het drinken? Daar lees je hier meer…
Ben je al een tijdje bezig met je gezondheid en afvallen? Dan heb je vast wel eens Project Gezond voorbij zien komen. De Project Gezond boeken & recepten zijn immens populair. Wij vertellen je meer over deze ‘gezondheidsclub’ en hebben…
Er is weinig kennis over de invloed van kruidenmiddelen (supplementen) op medicijnen. Dit blijkt uit recent onderzoek door het CBG. Ongeveer een derde van de Nederlanders heeft het afgelopen jaar kruidenmiddelen gebruikt. Daarvan gebruikt ongeveer 81% deze in combinatie met…
Creatine helpt spieren snel energie beschikbaar te maken. Lees wat het doet, bij welke inspanning het past en waar de bewijsgrenzen liggen.
Hoe werkt CBD-olie eigenlijk? Ontdek de werking van CBD in je lichaam, de bijwerkingen, juiste dosering en waar het goed voor is. Evidence-based en met betrouwbare bronnen.
Vergelijk drie koolhydraatarme pizzabodems en maak ze met vaste ingrediënten, porties en aandacht voor voedselveiligheid.
Een orthomoleculair therapeut is een gezondheidsprofessional die zich richt op het bevorderen van de gezondheid door middel van voeding en voedingssupplementen. Orthomoleculair therapeuten geloven dat de juiste balans van voedingsstoffen in het lichaam kan helpen bij het voorkomen en behandelen…
Welke voedingskeuzes helpen je cholesterol te verlagen? Met praktische wissels, maaltijdideeën en duidelijke uitleg over leefstijl en het verwachte effect.
Ook zo’n fan van Body & Fit Low Calorie Meal om je te helpen met afvallen? Goed nieuws: je scoort nu maar liefst 35% korting op Body & Fit Low Calorie Meals! > Bekijk de Body en Fit Low Calorie…
Op zoek naar aanbiedingen van Body & Fit maaltijdshakes? We helpen je graag verder met de meest recente aanbiedingen, zodat jij de beste maaltijdshake voor de beste prijs kunt kopen. Aanbiedingen Body & Fit maaltijdshakes Body & Fit heeft…
Op zoek naar aanbiedingen van Weight Care maaltijdshakes? We helpen je graag verder! Gezondermeer checkt voor jou de meest recente aanbiedingen, zodat jij de beste maaltijdshake voor de beste prijs kunt kopen. Aanbiedingen Weight Care maaltijdshakes Check de beste…
Wij zijn altijd voor je op zoek naar de beste deals voor maaltijdshakes. Op deze pagina houden we de mooiste maaltijdshake-aanbiedingen voor je bij. We hopen natuurlijk dat er iets bij zit voor je. Heb je zelf een aanbieding gevonden…
Ongeveer een maand geleden plaatsten we een set mooie slow juicer aanbiedingen die we bij Bol.com hadden zien langskomen. Inmiddels stromen de deals maar door, zou je kunnen zeggen. Dus: wil je gezond eten (of drinken) en heb je nog…
Opgelet iedereen die op zoek is naar een zomerse aanbieding van maaltijdrepen! Wordt 2022 het jaar van je summer body? Profiteer dan van een fikse korting bij onze parter Timfit. De aanbieding van maaltijdrepen bij Timfit De maaltijdrepen gaan…
Powervrouwen opgelet! Cabau Lifestyle biedt een dieetpakket aan met maaltijdshake, maaltijdvervanger, fatburner en nog veel meer. En dat met een mooie korting (€83,95 in plaats van €106,75)! Met het Bloom Transformation Pack kun je van start gaan met je 14-dagen…
Slow juicers zijn geweldig om op een gezonde manier sapjes te maken, maar ze zijn wel een beetje…tja…duur. Daarom hebben we in deze moeilijke tijden van inflatie een paar leuke aanbiedingen van slow juicers voor je gevonden. Aanbiedingen van slow…
Heb je voor de zomer nog wat hulp nodig om strak in je vel te komen en wat overtollige kilo’s kwijt te raken? Uiteraard is het belangrijk om gewoonweg gezonde voeding te eten en een calorie deficit te creëren. Maar…
Welke maaltijdreep past bij jou? Vergelijk drie keuzes op officiële maaltijdporties, voedingswaarden en praktisch gebruik.
Het is weer zover, vaderdag komt eraan. En elke vader verwacht natuurlijk een mooi cadeau! Bestel niet te laat, want vaderdag is alweer op zondag 18 juni 2023. Dus zorg dat je je bestellingen uiterlijk woensdag of donderdag geplaatst hebt…
Kies eerst je doel: gewichtsbeheersing of maaltijdgemak. Deze keuzehulp wijst je naar passende repen, shakes en complete maaltijden.
Hoeveel boterhammen passen er bij jou, en hoeveel vlees is nog genoeg? De vernieuwde Schijf van Vijf vertaald naar grammen, porties en eetmomenten, met een voorbeelddag.
Voor alle enthousiaste eetgoeroe’s hebben we nu goed nieuws! Op dit moment heeft Bol.com een aanbieding van dieetproducten. Je kunt tot wel 25% korting krijgen op heel veel dieetproducten, zoals maaltijdvervangers, maaltijdrepen en dieetpakketten. De aanbieding: dieetproducten 7-daagse Ben je…
